Håravfall - varifrån kommer det och hur kan det stoppas?

Människor tappar upp till 100 hårstrån per dag, så allmänt Håravfall (effluvium capillorum) är inte ovanligt i början. Om däremot så många hårstrån faller ut att den totala hårigheten blir synligt tunnare och det uppstår permanenta skalliga fläckar, kallar läkarkåren detta för en Alopecia talat. Även om det ur medicinsk synvinkel inte finns någon sjukdom i någon av dessa manifestationer, lider de drabbade ofta mycket av de visuella manifestationer som Håravfallet medför. Medan människor med fullt och glänsande hår ofta verkar vitala, ungdomliga och friska för andra, är Håravfall å andra sidan förknippat med sjukdom och ålder. Detta kan få ytterligare psykologiska konsekvenser för de berörda personerna, vilket inte bör underskattas. Mer än hälften av alla män över 50 år klagar över alopeci, och kvinnor kan drabbas lika mycket. Tvärtemot vad många tror är det alltså inte alls ett problem som bara drabbar män.

Men Håravfall på manshuvudet är ofta mer socialt accepterat. Kvinnor lider därför vanligtvis mycket mer än män. Vissa former av Håravfall kan dock behandlas och kan fås under kontroll igen. Följaktligen kan till exempel särskilda hårprodukter, som t.ex. Laduti hårschampo är mycket effektiva och kan användas för att stärka hårets struktur. Vilka andra Typer av Håravfall och hur du kan bekämpa detta problem förklaras i följande blogginlägg.

Hårets tillväxtcykler

Innan håret faller ut genomgår det tre faser. I Tillväxtfas (anagen) produceras de och växer 0,3-0,4 millimeter per dag under en period på upp till sju år. Detta följs av Övergångsfas (katagen), som pågår i några veckor. Under denna tid separeras de från sin rot och det finns ingen ytterligare tillförsel av näringsämnen. Vilofasen (telogen) markerar slutet på tillväxten innan processen börjar igen. Under fyra månader är hårstråna endast lätt förankrade i hårbotten tills de faller ut vid t.ex. tvätt och sedan växer tillbaka på samma ställe.

Ärftlig alopeci

Den vanligaste varianten av Håravfall, kallad androgenetisk alopeci, är Genetisk natur. Med detta uttryck kan Hårfollikel på grund av en ärftlig benägenhet för ett visst manligt könshormon (DHT) i för hög grad. Detta manliga hormon har en negativ effekt på hårets tillväxtfas och kan förkorta dess livslängd. Huvudhåret faller ut snabbare än genomsnittet och håret som växer tillbaka blir allt tunnare. I vissa fall dör hårroten till och med helt med tiden. Både män (75 procent) och kvinnor (50 procent) kan drabbas av denna form, även om det typiska förloppet skiljer sig avsevärt mellan de två könen:

Symtom hos kvinnor

Hos kvinnor börjar håret vanligtvis bli tunnare och tjockare från mittskivan. I vissa fall kan denna gradvisa process åtföljas av ökat diffust Håravfall. Medan håret tunnas ut direkt vid kronan förblir pannan däremot orörd. Därför blir de vanligtvis inte helt skalliga. En del får tunnare hår redan i ganska unga år, men oftast först efter att de Klimakteriet.

Symtom hos män

För de herrar som lider av medfödd Håravfall uppstår vanligtvis följande. minskande hårfäste som ett typiskt första tecken. Håret i pannan börjar tunnas ut och hårfästet går tillbaka. I takt med att sjukdomen fortskrider tunnas även bakhuvudet ut och det tidigare starka och friska håret växer bara svagt tillbaka. De drabbade områdena fortsätter att expandera med tiden tills det slutligen uppstår skallighet.

Cirkulär Håravfall

Till skillnad från ärftligt Håravfall är cirkulärt Håravfall (alopecia areata) sjukdomsrelaterat. Den kännetecknas av enskilda kala och runda områden på huvudet och är inte könsspecifik. Något samband med ålder har inte heller ännu kunnat fastställas. Det karakteristiska är att runda, kala fläckar uppträder på huvudet inom några dagar. Även om de exakta orsakerna till denna sjukdom ännu inte är helt utredda, verkar det vara en immunologisk störning och därmed en autoimmun sjukdom. Håret på huvudet ses som en främmande kropp av immunsystemet och stöts bort. Denna form förekommer ofta i samband med olika allergier.

Vad ska jag göra om jag lider av Håravfall i form av en cirkel?

Även om en cirkulär svikt är reversibel och snabbt försvinner av sig självt, är det ändå tillrådligt att kontakta en läkare i ett tidigt skede om de första tecknen dyker upp. Hudläkare bör rådfrågas. Läkaren hjälper dig att hitta orsaken till problemet och kan också till exempel Hormonpreparat i form av krämer eller tabletter för att behandla symtomen. Det tar dock ofta flera år innan de kala fläckarna försvinner helt och hållet. Det är också tänkbart att behandla de kala fläckarna med en så kallad Fraktionell lasersom orsakar mikroskopiska skador i hårbotten, vilket i sin tur främjar tillväxten av hårrötter. Följande medel används också som möjliga behandlingsformer:

• Glukokortikoider (kortison) som lotion eller lösning för applicering
• Topisk immunterapi (den aktiva ingrediensen difencypron (DPCP som ska appliceras på de drabbade områdena).
• PUVA som ett läkemedel för användning med efterföljande UV-A-strålning.

Diffus Håravfall

Om diffust Håravfall diagnostiseras, är orsaken oftast att finna i den berörda personens livsvillkor. Sjukdomar som sköldkörtelstörningar eller akut näringsbrist är inte ovanliga utlösare och bör beaktas när man söker orsaken. Patienter rapporterar att Håravfallet börjar ungefär tre till fyra månader efter en utlösande händelse, vilket är anledningen till att experter också talar om reaktivt Håravfall i detta sammanhang. Det är också karakteristiskt att håret tillfälligt blir tunnare jämnt över hela huvudet. Denna variant uppträder alltid oförutsägbart och varar vanligtvis mindre än sex månader. Andra möjliga utlösande faktorer kan också vara:

• Psykologisk och emotionell stress
• Fysiskt Stress på grund av felaktig eller olämplig vård, t.ex.
• Förlust av en nära anhörig
• Undernäring
• graviditet / Födelse
• Avbrytande av p-piller
• Klimakteriet
• Läkemedel
• Byte av säsong

På lång sikt kan alla de faktorer som beskrivits skadlig påverkar hårcykeln. Ofta är resultatet att tillväxten upphör. Dessutom är det inte ovanligt att denna form av episodisk och förekommer i vissa faser av livet.

Vanliga terapiformer

När det gäller behandling är det första steget att försöka göra hårsäckarna mer motståndskraftiga och att korrigera orsakerna genom att ändra beteende. Förutom att minska stressen bör även kosten ses över och eventuellt anpassas. En balanserad kost hjälper till att korrigera fysiska brister som har uppstått och bidragit till Håravfall. Dessutom har det visat sig att intag av kosttillskott är ett stöd.

Behandlingen med en Diodlasersom är utformad för att stimulera blodcirkulationen till hårroten. Detta motverkar förlusten och stimulerar aktiveringen av ny tillväxt. Denna metod har använts i allt större utsträckning under några år nu och har ökande popularitet. Ansökan pågår under en period av sex månader till ett år.

Näringsmässig Håravfall

Mänskligt hår består huvudsakligen av Kreatinett protein som också används för att bilda finger- och tånaglar. Om det till exempel finns en Akut proteinbrist.Detta kan bidra till Håravfall, eftersom kroppen stoppar hårtillväxten och inleder en vilofas i ett tidigt skede. Alla viktiga näringsämnen tillförs håret via rötterna. Om det finns en Järnbrist eller brist på vitaminer och spårämnen.Detta kan leda till att håret blir märkbart tunnare, sprödare och går sönder. Viktiga näringsämnen som håret behöver och som kan tas upp som vitaminer och spårämnen är:

• Järn
• Zink
• Biotin (vitamin B7)
• Vitamin A, E och C

Håravfall på grund av felaktig skötsel

I mer sällsynta fall är felaktig eller olämplig hårvård också orsaken till plötsligt Håravfall. Därför är rätt vård med rätt produkter oerhört viktigt för hårets hälsa och utseende. Särskilt aggressiva produkter som blekning kan angripa eller torka ut håret. Resultatet: håret är sprött och har kluvna toppar, och hår kan gå sönder.

Kosmetiska produkter som hårspray eller geler bör användas på ett sådant sätt att de inte täpper till hårbottens porer och inte avbryter hårets långsiktiga tillförsel av syre och näringsämnen. Regelbunden sköljning och tvätt är tillräckligt för att undvika detta. Färgning och överdriven värme från en hårtork eller locktång bidrar också till att håret lossnar. För hårets skull bör man principiellt undvika doft- och konserveringsmedel samt vårdprodukter som innehåller silikon.

Tips för korrekt skötsel

Med några få TipsHåret kan behandlas försiktigt, så att det även efter en viss tid fortfarande är kraftfull arbeten och förlorar inte sin glans och struktur. Dessa grundläggande rekommendationer kan eventuellt hjälpa dig:

• Använd schampo endast en gång i veckan.
• Vårdprodukterna bör anpassas individuellt till respektive person.
• Sköljningar och behandlingar då och då för att förbättra kammbarheten.
• Torrt hår bättre i luften
• Skyddar hårbotten, hår och hud från UV-strålar
• Användning av skonsamma borstar

Hårtransplantation och andra stödåtgärder

I vissa svårare fall kan en hårtransplantation övervägas som ett sista steg om alla ovanstående metoder inte ger någon förbättring. I detta fall transplanteras patientens eget hår till de kala områdena och ersätter på så sätt det hår som fallit ut. Det finns två möjliga tekniker. Med den ena metoden avlägsnas hudremsor (FUT) och transplanteras, med den andra metoden avlägsnas hela hårrotskluster (FUE) och återplanteras. Vilket tillvägagångssätt som är bäst kan inte besvaras generellt utan beror på de individuella kraven. Till exempel lämnar striptekniken ett ärr som är synligt i en kort frisyr.

För att förebygga Håravfall är en balanserad kost och regelbunden motion ett bra första steg. Stress och känslomässiga utbrott bör undvikas eller stoppas så långt det är möjligt, eftersom många riskfaktorer på så sätt kan uteslutas från början. Även som Hemmakur Huvudmassage har visat sig vara effektiv eftersom den stimulerar blodcirkulationen i hårbotten.

Slutsats