Hujšanje je veliko: biotin velja za absolutno močnejšo sestavino, ko gre za Izpadanje las in rast las. In to povsem upravičeno! Ker biotin učinkovito pospešuje rast las in hkrati krepi lasne korenine. Zato ima pomembno vlogo v boju proti Izpadanju Las - tako pri moških kot pri ženskah! Tukaj vam natančno razlagamo, kaj je biotin, kako deluje na vaše telo in kako ga lahko najbolje uporabite proti Izpadanju Las!
Kaj je biotin?
Biotin (imenovan tudi vitamin B7, vitamin H ali I) je v vodi topen vitamin B, ki ima pomembno vlogo v procesu presnove. Brez biotina se beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe v telesu ne morejo dovolj dobro predelati. Biotin je odgovoren tudi za uravnavanje delovanja genov globoko v celičnem jedru. Prav tako pomaga ohranjati ravnovesje sladkorja v krvi. Biotin je na splošno čudežno zdravilo za zdrave lase, kožo in nohte.
Tako biotin vpliva na vaše lase!
Vitamin B biotin ima dvojni pozitivni učinek na lase: telesu pomaga, da iz hrane izloči gradnike, potrebne za zdrave lase, in jih nato dostavi na prava mesta. Poleg tega podpira pravilno branje DNK v celičnem jedru lasnih korenin, ki celici sporoča, kako naj se lasje proizvajajo. Le tako lasni mešiček točno ve, kaj naj stori, da bo las hitro in zdravo rasel. V tem pogledu je biotin pomemben vodilni element v telesu, ki zagotavlja nemoteno rast las.
Kaj se zgodi pri pomanjkanju biotina
Če telo prejema premalo pomembnega vitamina B, se pomanjkanje pokaže z zelo neprijetnimi simptomi:
- Izpadanje las ali sprememba barve brade in glavnih dlak
- Prenehanje rasti las
- krhki ali razbarvani nohti
- Bledica kože
- Huda apatičnost do depresije in vključno z njo
- Bolečine v mišicah
- Previsok krvni tlak in motnje gibanja
- Motnje srca in ravni holesterola
- Povečana dovzetnost za okužbe
Če imate takšne simptome, je najbolje, da obiščete zdravnika in opravite pregled, da boste na varni strani!
S temi živili dobite veliko biotina!
Če boste v prehrani uživali dovolj biotina in drugih vitaminov, boste naredili veliko uslugo svojim lasem, koži in nohtom! Vedeti, kako to storiti, ni težko, saj dragoceni vitamin vsebujejo številna okusna živila:
- Arašidi in oreščki na splošno
- Jajca
- Svinjina in govedina
- Goveja jetra
- Sir in mlečni izdelki na splošno
- Ovsena kaša
- Ribe
- Jabolka
- Banana
- Soja
- Špinača
- Gobe
- Riž
Z uravnoteženo prehrano ni težav, da telo dobi dovolj biotina. Vendar pa je eden od dejavnikov, ki lahko zavirajo vnos biotina: Stres! Če ga imate v vsakdanjem življenju preveč, je vsekakor priporočljivo dodatno poseči po prehranskih dopolnilih v obliki tablet. Kapsule biotina pogosto vsebujejo tudi Cink in selen, ki zagotavljajo druge pomembne gradnike za zdravo rast las. Priporočeni dnevni odmerek biotina je vsaj 50 mikrogramov.
Ali je mogoče pretiravati z biotinom?
Ne. Doslej niso poročali o neželenih učinkih v primeru prevelikega odmerjanja. Prav tako ni zgornje meje vnosa. Zvezni inštitut za oceno tveganja (BfR) daje le nekakšno priporočilo, da se dnevni odmerek 180 mikrogramov ne sme preseči. Vendar je to že ogromna količina, saj je priporočeni dnevni odmerek 50 mikrogramov. Zato bi bilo jemanje 180 mikrogramov precejšen izziv!
Kako Laduti nadzoruje izpadanje las!
Čudežna sestavina biotin je seveda tudi v našem zelo učinkovitem Laduti serumu za lase proti Izpadanju Las! Izdelek prodre globoko v lasišče in oskrbuje lasne korenine z visokokakovostnimi aktivnimi sestavinami iz narave. Poleg biotina Laduti uporablja tudi dragocene sestavine, kot je hialuronska kislina, Rosemary in ginseng. Serum za lase spodbuja dolgotrajno rast las in zagotavlja svilnat sijaj.
Lasni mešički se okrepijo od znotraj in tako postanejo odpornejši. Serum ne vsebuje hormonov in je popolnoma brez spornega zdravila Minoksidil ki je pogosto odgovoren za neprijetne neželene učinke. Serum za lase Laduti je bil dermatološko testiran in ocenjen kot "zelo dober". Ni znanih stranskih učinkov. Za dodatno okrepitev učinka seruma priporočamo dodatno uporabo šampona Laduti proti Izpadanju Las!
Vprašanja in odgovori
Ali je res, da surova jajca preprečujejo absorpcijo biotina v telesu?
Vsaj tisti, ki redno uživajo surova jajca, morajo biti previdni: Avidin, beljakovina, ki jo najdemo v surovem jajčnem beljaku, lahko dejansko veže vitamin B in tako prepreči njegovo absorpcijo.
Kako dolgo je treba uporabljati Laduti Hair Serum proti Izpadanju Las?
Priporočamo, da serum nanesete vsak dan pred spanjem. Za optimalne rezultate proti Izpadanju Las je priporočljiva redna uporaba vsaj šest mesecev.
Sem predan vegan. Ali lahko Laduti Hair Serum uporabljam proti Izpadanju Las?
Brez zadržkov. Serum za lase Laduti je 90% veganski.
