Izuzetno neugodno iskustvo koje su mnogi ljudi već doživjeli jest to Opadanja Kose. Javlja se u oko 40 posto muškaraca i 20 posto žena. Za relevantne ovdje difuzno Opadanja Kose to je kada je cijela glava jednako zahvaćena. Mnogo dlačica na četki često dovodi do panike. Osobito žene jako pate od Opadanja Kose. Ćelave mrlje na tjemenu te suha i lomljiva kosa smanjuju samopouzdanje i mogu značajno utjecati na život i svakodnevicu.
Brzo se postavlja pitanje: Zašto je to tako? Može li gubitak kose biti uzrokovan nedostatkom željeza? Što bi još mogao biti uzrok? Prije svega, kako se za Rast Kose može vratiti u normalu i koje Opadanje Kose Lijek mogu pomoći? Sljedeći članak bavi se upravo tim pitanjima. gubitak kose također Alopecija tzv., društveno je vrlo čest, baš kao i nedostatak željeza. Stoga vrijedi pobliže pogledati teme Opadanja Kose i nedostatka željeza!
Postoji li veza između Opadanja Kose i nedostatka željeza?
Nažalost, medicina ne može s da ili ne odgovoriti na pitanje uzrokuje li preniska koncentracija željeza u tijelu gubitak kose. Međutim, studija s miševima, na primjer, to je sugerirala. Miševi koji su imali premalo željeza zbog određenih bolesti jedva su pokazivali rast dlake. Rast Kose je postupno i značajno potaknut opskrbom željezom.
Još jedna stvar koja čini međuovisnost oba čimbenika vjerojatnom je da testovi za gubitak kose također često otkrivaju niske razine feritina. Feritin je takozvani protein koji veže željezo čija se prisutnost u krvi smatra markerom razine željeza.
Međutim, na temelju ovih dokaza, ne treba pretpostaviti da nedostatak željeza jasno uzrokuje gubitak kose. Umjesto toga, sve češće se javlja zajedno s drugim uzrocima. Čini se uvjerljivim povoljan učinak na gubitak kose, moguće i u vezi s drugim čimbenicima. Treba napomenuti da su najčešći uzroci gubitka ili stanjivanja kose prvenstveno genetski i psihološki Stres dospijevaju.
Kako točno nedostatak željeza može dovesti do Opadanja Kose?
Specifični tjelesni procesi kroz koje nedostatak željeza može dovesti do Opadanja Kose nisu do kraja razjašnjeni. Međutim, postoje teorije od kojih se mnoge odnose na područje enzima. Rast ljudske kose ovisi o određenim enzimima, čije stvaranje zauzvrat može ispravno funkcionirati samo uz dovoljno željeza. Stanice folikula dlake trebaju važan element u tragovima, jer sudjeluje u izgradnji strukture kose, a u području žlijezda lojnica i u "gipkosti" kose. Nedostatak željeza dovodi do nedovoljne opskrbe folikula dlake, što dugoročno ograničava za Rast Kose. Rezultat je difuzni gubitak kose.
Kako možete saznati imate li nedostatak željeza?
Doznati postoji li zapravo nedostatak željeza koje je odgovorno za gubitak kose sistematski pregled neizbježan. Samo liječnik to može dijagnosticirati analizom krvi. Osim razine feritina u krvi, postoje i druge laboratorijske vrijednosti koje se u ovom kontekstu mogu provjeriti krvnim testom: hemoglobin, transferin i C-reaktivni protein. Istodobno, liječnički test također može otkriti anemiju. Ako se tijekom liječničkog pregleda dijagnosticira anemija nedostatka željeza, prisutan je najteži oblik nedostatka željeza.
Koje druge simptome uzrokuje nedostatak željeza?
Osim Opadanja Kose, niska razina željeza u tijelu uzrokuje i druge simptome. Te posljedice uključuju poderane kutove usta, tanke nokte, umor i iscrpljenost, smanjenu otpornost i moguće čak i nedostatak daha. Bez dovoljno željeza, oboljeli također često pate od izraženog nedostatka koncentracije, zaborava, depresije i tjeskobe. Ekstremni slučaj anemije zbog nedostatka željeza uzrokuje blijedu kožu i konjunktivu, tahikardiju i nizak krvni tlak u bolesnika.
No, također je moguće da se niti jedan od navedenih simptoma ne pojavi i da još uvijek postoji manjak željeza. Čak i ako se ne pojave drugi simptomi, ne može se isključiti da je gubitak kose posljedica nedostatka željeza.
Što uzrokuje nedostatak željeza?
Ljudsko tijelo to proizvodi element u tragovima nije samostalna. Međutim, svakodnevno se konzumira (procjenjuje se da je dva miligrama) specifičnim metaboličkim procesima. Kao što je gore opisano, naša kosa također ovisi o elementu u tragovima. Mogu postojati četiri razloga za nedovoljnu ponudu.
1. Premalo željeza ulazi u organizam
Prvi i najčešći razlog je nedovoljna količina željeza, što znači ishrana ulazi u tijelo. Osobito proizvodi životinjskog podrijetla, posebice meso, sadrže mnogo željeza. Stoga vegetarijanci i vegani češće pate od simptoma nedostatka poput Opadanja Kose. Neka biljna hrana također sadrži željezo; međutim, apsorpcija od strane tijela je tamo teža. No, neke od biljnih namirnica imaju i inhibitore, odnosno aktivno suzbijaju apsorpciju željeza u krvi i crijevima. Vitamin C, s druge strane, pomaže u apsorpciji željeza.
Naravno, također je zamislivo da zbog a dijeta ili bolesti premalo hrane ili kalorija se konzumira. Primjer takve bolesti je anoreksija. Isto tako, loša prehrana koja sadrži previše šećera ili masti negativno utječe na ravnotežu željeza i potiče daljnji gubitak kose.
2. Željezo se ne apsorbira
Drugi uzrok može se naći u tijelu koje ne apsorbira element u tragovima. Željezo se apsorbira u crijevima – osobito u dvanaesniku. Ako postoji kvar u funkciji ovog organa, na primjer upalna bolest crijeva, ovaj proces je narušen.
3. Povećana potreba za željezom
Treći razlog je povećana potreba određenih skupina ljudi za željezom. Dakle, sportaši trebaju djeca u fazi rasta, žene tijekom trudnoća i laktacija a žene s jakim menstruacijama više željeza. Nije rijetkost da se žene žale gubitak kose tijekom trudnoće. Prosječna dnevna potreba je inače oko 10 mg za muškarce i 15 mg za žene.
4. Gubitak željeza
Četvrti uzrok je a gubitak željezakoji je već u tijelu. Tu može biti odgovoran akutni gubitak krvi, primjerice zbog ozljeda, poroda ili darivanja krvi. Također se može zamisliti kronični gubitak krvi ili anemija uzrokovana bolestima kao što su čir na želucu ili tumori. Obratite se liječniku ako sumnjate! U ovom slučaju, terapija je apsolutno neophodna.
Što možete učiniti u vezi s nedostatkom željeza?
Prije svega, ovdje treba primijeniti proces eliminacije. Prvi korak je otkriti radi li se zapravo o gubitku kose ili je gubitak kose još uvijek unutar dnevnog normalnog raspona. Moguće je napraviti odgovarajući test. Međutim, ako je utvrđeno da je gubitak kose alopecija, drugi korak bi trebao biti identificiranje mogućeg nedostatka željeza. Ako je to slučaj, liječnici i pacijenti mogu istražiti uzrok. Odgovarajuća terapija ili liječenje je teško bez poznavanja uzroka.
U slučaju nedostatka, čiji je uzrok nepravilna ili neuravnotežena prehrana, mnogi od oboljelih odlučuju se za jednu promjena prehrane. To je poželjno ne samo zbog Opadanja Kose, već i zbog zdravlja općenito. Ako jesti životinjske proizvode ne dolazi u obzir, to bi trebalo nadoknaditi raznim namirnicama biljnog podrijetla s visokim udjelom željeza.
Zeleno lisnato povrće poput špinata ili blitve, sušeno voće, orašasti plodovi ili bademi i salata su namirnice koje su posebno dobre u suzbijanju nedostatka željeza i mogu smanjiti gubitak kose. Osim toga, liječenje s preparati željeza može uzeti u obzir. Čak i u slučaju manjeg gubitka krvi, kao što je kod žena s obilnim menstruacijama ili slično, one se mogu dati. Međutim, prije toga razgovarajte sa svojim obiteljskim liječnikom. Ako je nedostatak željeza alarmantno visok, liječnik će dati element u tragovima intravenozno. Ni u kojem slučaju nije preporučljivo uzimati preparate željeza kako biste spriječili gubitak kose. Jer previše željeza je štetno za tijelo, a u isto vrijeme ne donosi nikakvu korist kosi.
Prirodni proizvodi za njegu za poticanje rasta kose
Osim promjene prehrane i dodataka željeza, proizvodi za njegu također se mogu koristiti za ponovno poticanje prirodnog rasta kose. Podržite regeneraciju vaše kose s Laduti Serum za Rast Kose. Na temelju prirodnih sastojaka, serum je razvijen za potporu rasta kose. Posebna njega sadrži 60 sastojaka i ne sadrži hormone i Minoksidil.
Zaključak
Kada je riječ o gubitku kose i manjku željeza, trebali biste zapamtiti nekoliko važnih točaka. Ako kod sebe prepoznate tobožnji gubitak kose, nemojte odmah paničariti. Ovdje je važan proces eliminacije i ispravna dijagnoza. Treba utvrditi postoji li nedostatak željeza koji uzrokuje da kosa ne raste kao inače. Ako uz gubitak kose postoje i drugi simptomi koji upućuju na nedostatak željeza, preporuča se kontaktiranje liječnika. Ako je razina željeza zapravo preniska, veza s tankom kosom nije sigurna, ali vrlo vjerojatna.
Ovisno o uzroku niske razine željeza, tada se mogu poduzeti protumjere. Promjena u prehrani ili dodacima željeza može vratiti tjelesnu razinu željeza i feritina u ravnotežu tijekom određenog vremenskog razdoblja potaknuti za Rast Kose i tako spriječiti psihičke posljedice Opadanja Kose! Ako želite podržati za Rast Kose na prirodan način, preporučujemo korištenje naše Laduti proizvodi.
FAQ - pitanja i odgovori
Koji su simptomi nedostatka željeza?
Najčešći simptomi nedostatka željeza su: jak gubitak kose, bez sjaja, lomljivi nokti, suha koža, ispucali kutovi usta, blijeda koža i sluznice, umor, izražen osjećaj hladnoće, glavobolje, pad performansi, kratkoća daha i depresije.
Što učiniti u slučaju Opadanja Kose zbog nedostatka željeza?
Zdrava i uravnotežena prehrana je sve i kraj svega Željezo treba unositi hranom svaki dan. Svježe, zeleno lisnato povrće i salate, sušeno voće, orašasti plodovi, mahunarke poput graška, graha i leće te tamno meso pomažu nadoknaditi nedostatak željeza. U slučaju biljne hrane, unos željeza uvijek treba poduprijeti hranom bogatom vitaminima, kao što su naranče, mandarine, brokula ili crvena paprika.
Kada kosa ponovno raste nakon nedostatka željeza?
Nakon što se dijagnosticira nedostatak željeza kao uzrok Opadanja Kose, liječi se promjenama u prehrani i/ili dodacima željeza. Ako se zbog toga zaustavi gubitak kose, obično je potrebno 6 do 12 mjeseci da kosa ponovno naraste u izobilju.
