Äärmiselt ebameeldiv kogemus, mida paljud inimesed on juba kogenud, on see, et Juuste Väljalangemine. Seda esineb umbes 40 protsendil meestest ja 20 protsendil naistest. Selleks, et määrata kindlaks siinkohal asjakohased hajutatud Juuste Väljalangemine See on siis, kui kogu pea on ühtlaselt mõjutatud. Sageli tekitavad paanikat paljud karvad harjas. Eriti naised kannatavad juuste väljalangemise all. Lahtised laigud peanahal ning kuivad ja haprad juuksed vähendavad enesekindlust ja mõjutavad seega teatud tingimustel oluliselt elu ja igapäevaelu.
Kiiresti tekib küsimus: mis on selle põhjus? Kas juuste väljalangemine võib olla põhjustatud rauapuudusest? Mis veel võiks olla põhjuseks? Ennekõike, kuidas saab juuste kasv tagasi normaalseks ja millised on Juuste Väljalangemise vastu saab sellega aidata? Järgnev artikkel käsitleb just neid küsimusi. Juuste väljalangemine, ka Alopeetsia on sotsiaalselt sama laialt levinud kui rauapuudus. Seetõttu tasub lähemalt uurida juuste väljalangemise ja rauapuuduse teemat!
Kas juuste väljalangemise ja rauapuuduse vahel on seos?
Küsimusele, kas liiga madal rauasisaldus organismis põhjustab juuste väljalangemist, ei saa kahjuks meditsiinis vastata selgelt jah või ei. Kuid näiteks hiirtega tehtud uuring näitas seda. Hiirtel, kellel oli teatud haiguste tõttu liiga vähe rauda, ei kasvanud peaaegu üldse karvad. Raua tarnimine stimuleeris järk-järgult oluliselt juuste kasvu.
Teine asjaolu, mis muudab mõlema teguri sõltuvuse tõenäoliseks, on see, et juuste väljalangemisest tingitud uuringud näitavad sageli ka liiga madalaid ferritiini väärtusi. Ferritiin on nn rauda siduv valk, mille esinemist veres kasutatakse rauasisalduse markerina.
Siiski ei tohiks need märgid viia eeldusele, et rauapuudus on juuste väljalangemise selge põhjus. Pigem esineb see sagedamini koos muude põhjustega. Seega tundub, et soodne mõju juuste väljalangemisele, mis võib olla seotud ka muude teguritega, on veenev. Tuleb märkida, et kõige sagedasemad juuste väljalangemise või õhukeste juuste põhjused on peamiselt pärilikud ja psühholoogilised. Stress tuleb omistada.
Kuidas täpselt võib rauapuudus põhjustada juuste väljalangemist?
Konkreetsed kehalised protsessid, mille kaudu rauapuudus võib põhjustada juuste väljalangemist, ei ole lõplikult teada. Siiski on teooriaid, millest paljud on seotud ensüümide valdkonnaga. Inimese juuste kasv sõltub teatud ensüümidest, mille moodustumine omakorda saab korralikult toimida ainult piisava rauasisalduse korral. Juuksefolliikulite rakud vajavad seda olulist mikroelementi, kuna see osaleb juuste struktuuri ülesehitamisel ja rasunäärmete piirkonnas ka juuste "elastsuse" tagamisel. Rauapuudus põhjustab juuksefolliikulite alavarustust, mis piirab püsivalt juuste kasvu. Tulemuseks on hajus juuste väljalangemine.
Kuidas saate teada, kas teil on rauapuudus?
Selleks, et välja selgitada, kas juuste väljalangemise põhjuseks on tegelikult rauapuudus, on vaja teha arstlik läbivaatus vältimatu. Ainult arst saab teha asjakohase diagnoosi, uurides verd. Lisaks ferritiini väärtusele veres on ka teisi laboratoorsed väärtusi, mida saab vereanalüüsi käigus kontrollida: Hemoglobiin, transferriin ja C-reaktiivne valk. Samal ajal saab aneemiat tuvastada ka meditsiinilise testiga. Kui arstliku läbivaatuse käigus diagnoositakse rauapuudulikkuse aneemia, on tegemist rauapuudulikkuse kõige raskema vormiga.
Milliseid muid sümptomeid põhjustab rauapuudus?
Lisaks juuste väljalangemisele põhjustab madal rauasisaldus organismis ka muid kaebusi. Nende hulka kuuluvad lõhenenud suunurgad, õhukesed küüned, väsimus ja väsimus, madalam vastupidavus ja võib-olla isegi hingamisraskus. Ilma piisava rauata kannatavad haiged sageli ka tugeva keskendumisvõime puudumise, unustamise, depressiooni ja ärevuse all. Rauapuudulikkuse aneemia äärmuslikul juhul põhjustab patsientidel kahvatut nahka ja silmade kahvatut sidekesta, südamepekslemist ja madalat vererõhku.
Siiski on ka võimalik, et ükski nimetatud sümptomitest ei esine ja ometi on rauapuudus. Seega ei saa isegi ilma täiendavate sümptomite ilmnemisel välistada, et juuste väljalangemine on rauapuuduse tulemus.
Mis põhjustab rauapuudust?
Inimorganism toodab Jälgitav element mitte iseseisvalt. Siiski tarbitakse seda iga päev konkreetsete ainevahetusprotsesside käigus (hinnanguliselt kaks milligrammi). Nagu eespool kirjeldatud, sõltuvad meie juuksed ka mikroelementidest. Alavarustusel võib olla neli põhjust.
1. organismi satub liiga vähe rauda
Esimene ja kõige levinum põhjus on ebapiisav rauakogus, mis on Toitumine siseneb kehasse. Eriti loomsed tooted, eriti liha, sisaldavad palju rauda. Seetõttu kannatavad taimetoitlased ja veganid sagedamini puudulikkuse sümptomite, näiteks juuste väljalangemise all. Mõned taimsed toiduained sisaldavad samuti rauda, kuid selle omastamine organismis on raskem. Mõnedes taimsetes toiduainetes on ka inhibiitorid, st nad toimivad aktiivselt vastu raua imendumisele veres ja soolestikus. C-vitamiin seevastu aitab kaasa raua imendumisele.
Loomulikult on ka mõeldav, et tänu Toitumine või haigused tarbitakse liiga vähe toitu või kaloreid. Anoreksia on näide sellisest seisundist. Samuti mõjutab kehv toitumine, mis sisaldab liiga palju suhkrut või rasva, negatiivselt rauatasakaalu ja soodustab edasist juuste väljalangemist.
2. raud ei imendu
Teine põhjus võib peituda selles, et keha ei imendu mikroelementi. Raud imendub soolestikus - eriti kaksteistsõrmiksooles. Seega, kui selle organi funktsioon on häiritud, näiteks põletikulise soolehaiguse korral, on see protsess häiritud.
3. suurenenud vajadus raua järele
Kolmas põhjus on teatavate inimrühmade suurenenud rauavajadus. Sportlased vajavad näiteks rauda, Lapsed kasvufaasis, naised kasvufaasis Rasedus ja Imetamine ja tugevalt menstruatsiooniga naistel rohkem rauda. Ei ole ebatavaline, et naised kurdavad, et Juuste väljalangemine raseduse ajal. Keskmine päevane vajadus on muidu umbes 10 mg meestel ja 15 mg naistel.
4. rauakadu
Neljas põhjus on Raua kadumis on juba kehas. Siin võib olla vastutavaks näiteks vigastuste, sünnituse või vereloovutuse tõttu tekkinud äge verekaotus. Samuti on mõeldav krooniline verekaotus või aneemia, mida põhjustavad sellised haigused nagu maohaavandid või kasvajad. Kahtluse korral pöörduge arsti poole! Sellisel juhul on ravi hädavajalik.
Mida saab teha rauapuuduse vastu?
Kõigepealt tuleks kohaldada välistamismenetlust. Esimene samm on välja selgitada, kas tegemist on tõesti juuste väljalangemisega või jääb juuste väljalangemine siiski tavapärase päevase hulga piiridesse. Selleks on võimalik teha asjakohane test. Kui aga tehakse kindlaks, et juuste väljalangemine on alopeetsia, tuleks teise sammuna tuvastada võimalik rauapuudus. Kui selline puudus on olemas, saavad arstid koos patsientidega koos otsida Uuringu põhjus. Ilma põhjuse teadmata on asjakohane ravi või ravi keeruline.
Puudulikkuse korral, mille põhjuseks on vale või tasakaalustamata toitumine, teevad paljud kannatajad otsuse, et Toitumise muutmine. See ei ole soovitatav mitte ainult juuste väljalangemise tõttu, vaid tervise huvides üldiselt. Kui loomsete toodete tarbimine ei tule kõne alla, tuleks seda kompenseerida erinevate kõrge rauasisaldusega taimsete toiduainetega.
Rohelised lehtköögiviljad, nagu spinat või mangold, kuivatatud puuviljad, pähklid või mandlid ja salat on toidud, mis on eriti head rauavaeguse vastu ja võivad vähendada juuste väljalangemist. Lisaks sellele on ravi Raua preparaadid võib teatud tingimustel kaaluda. Neid võib anda ka vähese verekaotuse korral, näiteks tugevate menstruatsioonide vms korral. Rääkige siiski eelnevalt oma perearstiga. Murettekitavalt suure rauapuuduse korral manustab arst mikroelementi intravenoosselt. Mitte mingil juhul ei ole soovitav võtta rauapreparaate ettevaatusabinõuna juuste väljalangemise vastu. Liiga palju rauda kahjustab organismi ja ei tule samal ajal juustele kasuks.
Looduslikud hooldustooted juuste kasvu toetamiseks
Lisaks toitumise muutmisele ja rauapreparaatidele võib kasutada ka hooldustooteid, et soodustada taas loomulikku juuste kasvu. Toetage oma juuste taastumist koos Laduti juuste kasvu seerum. Looduslikel koostisosadel põhinev seerum on välja töötatud juuste kasvu toetamiseks. Erihooldus sisaldab 60 koostisosa ja on vaba hormoonidest ja Minoksidiil.
Kokkuvõte
Seerum Juuste Väljalangemise vastue ja rauapuuduse puhul on mõned olulised punktid, mida tuleb meeles pidada. Kui märkate, et teil on juuste väljalangemine, ärge sattuge kohe paanikasse. Siinkohal on oluline välistamismenetlus ja õige diagnoos. Tuleb kindlaks teha, kas on tegemist rauapuudusega, mis põhjustab, et juuksed ei kasva nagu tavaliselt. Kui lisaks juuste väljalangemisele on märgata ka muid sümptomeid, mis viitavad rauapuudusele, on tungivalt soovitatav pöörduda arsti poole. Kui rauatase on tõepoolest liiga madal, ei ole seos õhukeste juuste tekkega kindel, kuid väga tõenäoline.
Sõltuvalt madala rauasisalduse põhjusest saab seejärel võtta meetmeid selle vastu. Toiduvaliku muutmine või rauapreparaadid võivad aja jooksul tuua raua ja ferritiini varud kannatanu organismis uuesti tasakaalu. Stimuleerib juuste kasvu ja seega ennetada juuste väljalangemise psühholoogilisi tagajärgi! Kui soovite toetada oma juuste kasvu loomulikul viisil, soovitame kasutada meie Laduti tooted.
KKK - küsimused ja vastused
Millised on rauapuuduse sümptomid?
Kõige tavalisemad rauapuuduse sümptomid on järgmised: Raske juuste väljalangemine, tuhmid juuksed, haprad küüned, naha kuivus, lõhenenud suunurgad, kahvatu nahk ja limaskestad, väsimus, väljendunud külmatunne, peavalu, töövõime langus, õhupuudus ja depressioon.
Mida teha rauapuudusest tingitud juuste väljalangemisega?
Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on kõige tähtsam. Rauda tuleks võtta iga päev koos toiduga. Rauapuudust aitavad kompenseerida värsked rohelised lehtköögiviljad ja salatid, kuivatatud puuviljad, pähklid, kaunviljad, nagu herned, oad ja läätsed, ning tume liha. Taimsete toiduainete puhul tuleks raua tarbimist alati toetada vitamiine sisaldavate toiduainetega, näiteks apelsinide, mandariinide, brokoli või punase paprikaga.
Millal kasvavad juuksed pärast rauapuudust tagasi?
Kui juuste väljalangemise põhjuseks on diagnoositud rauapuudus, ravitakse seda toitumise muutmise ja/või rauapreparaatidega. Kui juuste väljalangemine on sel viisil peatatud, kulub tavaliselt 6-12 kuud, enne kui juuksed uuesti tagasi kasvavad.
