Une expérience extrêmement désagréable, que beaucoup de gens ont déjà vécue, est la Perte de cheveux. Elle survient chez environ 40 % des hommes et 20 % des femmes. Afin de déterminer l'ici pertinent diffus Perte de cheveux c'est lorsque toute la tête est touchée de manière uniforme. Souvent, les nombreux poils de la brosse provoquent la panique. Les femmes, en particulier, souffrent énormément de la perte de leurs cheveux. Les plaques chauves sur le cuir chevelu ainsi que les cheveux secs et cassants réduisent la confiance en soi et donc, dans certaines circonstances, affectent considérablement la vie et le quotidien.
La question se pose rapidement : à quoi cela est-il dû ? La perte de cheveux pourrait-elle être due à une carence en fer ? Quelles peuvent être les autres causes ? Comment la croissance des cheveux peut-elle se normaliser ? Anti Chute Cheveux peut vous aider ? Ce sont exactement les questions abordées dans l'article suivant. La perte de cheveux, également Alopécie est tout comme la carence en fer socialement assez commune. Il convient donc d'examiner de plus près les thèmes de la chute des cheveux et de la carence en fer !
Existe-t-il un lien entre la chute des cheveux et la carence en fer ?
La médecine ne peut malheureusement pas répondre explicitement par oui ou par non à la question de savoir si une trop faible concentration de fer dans l'organisme provoque la chute des cheveux. C'est pourtant ce que suggère une étude menée sur des souris, par exemple. Les souris qui avaient trop peu de fer en raison de certaines maladies ne présentaient pratiquement aucune croissance des cheveux. Grâce à l'apport de fer, la croissance des cheveux a été progressivement stimulée de manière significative.
Un autre point qui rend probable l'interdépendance des deux facteurs est le fait que les examens effectués en raison de la perte de cheveux révèlent souvent des taux de ferritine trop bas. La ferritine est une protéine de liaison du fer, dont la présence dans le sang est considérée comme un marqueur du taux de fer.
Toutefois, ces indices ne doivent pas faire penser que la carence en fer est clairement à l'origine de la chute des cheveux. Au contraire, elle est souvent associée à d'autres causes. Un effet favorisant sur la chute des cheveux, éventuellement en combinaison avec d'autres facteurs, semble donc convaincant. Il convient de noter que les causes les plus fréquentes de la chute des cheveux ou de la diminution de la densité capillaire sont principalement liées au patrimoine génétique et à des facteurs psychiques. Stress sont à l'origine de cette situation.
Comment une carence en fer peut-elle entraîner une perte de cheveux ?
Les processus physiques spécifiques par lesquels la carence en fer peut entraîner la chute des cheveux ne sont pas définitivement élucidés. Il existe toutefois des théories, dont beaucoup se rapportent au domaine des enzymes. La croissance des cheveux humains dépend de certaines enzymes, dont la formation ne peut à son tour fonctionner correctement qu'avec suffisamment de fer. Les cellules des follicules pileux ont besoin de cet oligo-élément important, car il participe à la construction de la structure capillaire et, au niveau des glandes sébacées, à la "souplesse" des cheveux. Une carence en fer entraîne un sous-approvisionnement des follicules pileux, ce qui limite durablement la croissance des cheveux. La chute de cheveux diffuse en est le résultat.
Comment savoir si vous avez une carence en fer ?
Afin de déterminer si la perte de cheveux est due à une carence en fer, il convient d'effectuer un test de dépistage du fer. examen médical inévitable. Seul un médecin peut établir un diagnostic approprié en analysant le sang. Outre la valeur de la ferritine dans le sang, d'autres valeurs de laboratoire peuvent être contrôlées dans ce contexte lors d'une analyse de sang : Hémoglobine, transferrine et protéine C-réactive. Parallèlement, l'anémie peut également être détectée par un test médical. Si une anémie ferriprive est diagnostiquée lors de l'examen médical, il s'agit de la forme la plus grave de carence en fer.
Quels sont les autres symptômes d'une carence en fer ?
Outre la chute des cheveux, un taux de fer trop bas dans l'organisme provoque d'autres troubles. Parmi ces conséquences, on peut citer les coins de la bouche déchirés, les ongles fins, la fatigue et l'épuisement, une moindre résistance à l'effort et éventuellement même l'essoufflement. Sans suffisamment de fer, les personnes concernées souffrent aussi souvent d'un manque de concentration prononcé, d'oublis, de dépression et d'anxiété. Dans le cas extrême de l'anémie ferriprive, la peau et la conjonctive de l'œil sont pâles, le cœur s'emballe et la tension artérielle des patients est basse.
Il est également possible qu'aucun des symptômes mentionnés n'apparaisse et que la carence en fer soit tout de même présente. Il n'est donc pas exclu, même en l'absence d'autres symptômes, que la perte de cheveux soit le résultat d'une carence en fer.
Quelles sont les causes de la carence en fer ?
L'organisme humain produit le Oligo-élément pas de manière indépendante. Cependant, il est consommé quotidiennement par des processus métaboliques spécifiques (estimé à deux milligrammes). Comme décrit plus haut, nos cheveux sont également dépendants de l'oligoélément. L'insuffisance de l'offre peut avoir quatre causes.
1. trop peu de fer pénètre dans l'organisme
La première raison, et la plus courante, est une quantité insuffisante de fer, qui peut être Nutrition pénètre dans l'organisme. Les produits d'origine animale, en particulier la viande, contiennent beaucoup de fer. C'est pourquoi les végétariens et les végétaliens souffrent plus souvent de carences telles que la chute des cheveux. Les aliments végétaux contiennent également du fer, mais leur absorption par l'organisme est plus difficile. Certains aliments végétaux contiennent également des inhibiteurs, c'est-à-dire qu'ils s'opposent activement à l'absorption du fer dans le sang et l'intestin. La vitamine C, en revanche, contribue à l'absorption du fer.
Il est bien sûr également concevable qu'en raison d'une Régime alimentaire ou maladies On consomme trop peu de nourriture ou de calories. L'anorexie en est un exemple. De même, une mauvaise alimentation contenant trop de sucre ou de graisse a un effet négatif sur l'équilibre en fer et favorise une nouvelle chute de cheveux.
2. le fer n'est pas absorbé
Une deuxième cause peut être constatée lors de la non-assimilation de l'oligo-élément par l'organisme. C'est dans l'intestin - et plus particulièrement dans le duodénum - que le fer est absorbé. S'il y a donc un trouble dans le fonctionnement de cet organe, par exemple une maladie inflammatoire de l'intestin, ce processus est entravé.
3. augmentation de la demande de fer
Une troisième raison réside dans les besoins accrus en fer de certains groupes de personnes. Ainsi, les sportifs ont besoin Enfants en phase de croissance, les femmes pendant la Grossesse et Allaitement maternel ainsi que les femmes fortement menstruées ont besoin de plus de fer. Il n'est pas rare que les femmes se plaignent de Perte de cheveux pendant la grossesse. Sinon, les besoins moyens par jour sont d'environ 10 mg pour les hommes et de 15 mg pour les femmes.
4. perte de fer
La quatrième cause est une perte de ferqui est déjà dans le corps. Les pertes de sang aiguës dues, par exemple, à des blessures, à un accouchement ou à des dons de sang peuvent être prises en charge ici. Une perte de sang chronique ou une anémie sont également envisageables, déclenchées par des maladies telles que des ulcères ou des tumeurs de l'estomac. Contactez un médecin si vous avez le moindre doute à ce sujet ! Une thérapie est absolument nécessaire dans ce cas.
Que peut-on faire contre la carence en fer ?
Tout d'abord, la procédure d'exclusion doit être appliquée ici. Dans un premier temps, il est important de savoir s'il s'agit réellement d'une perte de cheveux ou si la perte de cheveux reste dans la norme quotidienne. À cette fin, il est possible de réaliser un test approprié. Toutefois, s'il a été déterminé que la perte de cheveux est une alopécie, la deuxième étape doit consister à détecter une éventuelle carence en fer. Si une telle carence est présente, les médecins peuvent travailler avec les patients pour rechercher les Cause de la recherche. Sans connaissance de la cause, il est difficile de mettre en place une thérapie ou un traitement approprié.
Dans le cas d'une carence, dont la cause est une alimentation incorrecte ou déséquilibrée, de nombreux malades prennent la décision d'opter pour une Changement de régime alimentaire. Cela n'est pas seulement conseillé pour la perte de cheveux, mais aussi pour la santé en général. Si la consommation de produits animaux n'est pas envisageable, il convient de compenser par différents aliments végétaux riches en fer.
Les légumes à feuilles vertes comme les épinards ou les blettes, les fruits secs, les noix ou les amandes et la salade sont des aliments qui peuvent particulièrement bien lutter contre une carence en fer et réduire la chute des cheveux. En outre, un traitement avec Suppléments en fer peut être envisagée dans certaines circonstances. Ils peuvent également être administrés en cas de perte de sang mineure, comme chez les femmes ayant des menstruations abondantes ou similaires. Toutefois, parlez-en au préalable à votre médecin de famille. Dans le cas d'une carence en fer inquiétante, un médecin administrera l'oligoélément par voie intraveineuse. Il n'est en aucun cas conseillé de prendre des suppléments de fer pour se prémunir contre la chute des cheveux. Car trop de fer nuit à l'organisme et n'apporte aucun avantage aux cheveux.
Produits de soins naturels pour favoriser la croissance des cheveux
Outre un changement de régime alimentaire et des compléments en fer, des produits de soins peuvent également être utilisés pour favoriser la repousse naturelle des cheveux. Favorisez la régénération de vos cheveux avec le Sérum pour la croissance des cheveux de Laduti. À base d'ingrédients naturels, ce sérum a été mis au point pour favoriser la croissance des cheveux. Ce soin spécial contient 60 ingrédients et ne contient pas d'hormones ni de produits chimiques. Minoxidil.
Conclusion
En ce qui concerne la perte de cheveux et la carence en fer, vous devez donc vous souvenir de quelques points importants. Si vous constatez chez vous une prétendue perte de cheveux, ne paniquez pas directement. La procédure d'exclusion et le diagnostic correct sont ici importants. Il convient de déterminer s'il existe une carence en fer qui empêche les cheveux de pousser normalement. Si, outre la perte de cheveux, d'autres symptômes indiquant une carence en fer peuvent être constatés, il est vivement recommandé de consulter un médecin. Si le taux de fer est effectivement trop bas, le lien avec l'amincissement des cheveux n'est pas certain, mais hautement probable.
En fonction de la cause de la baisse du taux de fer, il est possible d'agir. Un changement d'alimentation ou des préparations à base de fer peuvent rééquilibrer les réserves de fer et de ferritine dans l'organisme des personnes concernées pendant un certain temps, ce qui permet de réduire le taux de fer dans le sang. Stimuler la croissance des cheveux et ainsi prévenir les conséquences psychologiques de la perte de cheveux ! Si vous souhaitez favoriser la croissance de vos cheveux de manière naturelle, nous vous recommandons d'utiliser notre Produits Laduti.
FAQ - Questions et réponses
Quels sont les symptômes d'une carence en fer ?
Les symptômes les plus courants d'une carence en fer sont les suivants : Chute de cheveux sévère, cheveux ternes, ongles cassants, sécheresse de la peau, commissures des lèvres fendues, peau et muqueuses pâles, fatigue, sensation de froid prononcée, maux de tête, perte de performance, essoufflement et dépression.
Que faire en cas de chute de cheveux due à une carence en fer ?
Une alimentation saine et équilibrée est la clé du succès. Le fer doit être inclus dans l'alimentation tous les jours. Les légumes frais à feuilles vertes et les salades, les fruits secs, les noix, les légumineuses comme les pois, les haricots et les lentilles, ainsi que la viande brune, aident à compenser la carence en fer. Avec les aliments végétaux, l'apport en fer doit toujours être complété par des aliments contenant des vitamines, par exemple des oranges, des mandarines, des brocolis ou des poivrons rouges.
Quand les cheveux repoussent-ils après une carence en fer ?
Une fois que la carence en fer a été diagnostiquée comme étant la cause de la chute des cheveux, elle est traitée à l'aide d'un changement de régime alimentaire et/ou de suppléments de fer. Si la perte de cheveux est arrêtée, il faut généralement 6 à 12 mois pour que les cheveux repoussent.
