A biotina funciona contra a queda de cabelo?

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O hype é grande: a biotina é considerada como o ingrediente de poder absoluto quando se trata de Queda de Cabelo e crescimento de cabelo. E com toda a razão! Porque a biotina acelera eficazmente o crescimento do cabelo e, ao mesmo tempo, fortalece as raízes capilares. É por isso que desempenha um papel importante na luta contra a queda de cabelo - tanto para homens como para mulheres! Nós explicamos aqui o que é a biotina, o que ela faz ao seu corpo e como você pode usá-la melhor contra a queda de cabelo! 

O que é biotina?

A biotina (também chamada vitamina B7 ou vitamina H ou I) é uma vitamina B solúvel em água que desempenha um papel significativo no processo metabólico. Sem biotina, proteínas, carboidratos e gorduras não podem ser suficientemente processados no organismo. A biotina também é responsável pela regulação da função genética no núcleo da célula. Também ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue em equilíbrio. A biotina é geralmente uma cura milagrosa para o cabelo, pele e unhas saudáveis. 

Isto é o que a biotina faz ao seu cabelo!

A vitamina B biotina tem um duplo efeito positivo no seu cabelo: ajuda o corpo a filtrar os blocos de construção necessários para o cabelo saudável dos alimentos e depois fazê-los chegar aos lugares certos. Além disso, suporta a leitura correta do DNA no núcleo celular das raízes do cabelo, que diz à célula como um cabelo deve ser produzido. Só assim o folículo capilar sabe exactamente o que fazer para que um cabelo possa crescer rapidamente e de forma saudável. Neste sentido, a biotina é um importante líder no corpo que assegura que o crescimento do pêlo funcione suavemente. 

O que acontece com uma deficiência de biotina

Se o corpo recebe muito pouco da vitamina B importante, tal deficiência manifesta-se através de sintomas extremamente desagradáveis:

  • Queda de cabelo ou descoloração da barba e cabelos principais
  • Cessação do crescimento do cabelo
  • Unhas frágeis ou descoloridas
  • Palidez da pele
  • Grave apatia até à depressão, inclusive
  • Dores musculares
  • Pressão arterial muito baixa e distúrbios de movimento
  • Perturbações do coração e níveis de colesterol
  • Aumento da susceptibilidade às infecções
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Se você sofre de tais sintomas, é melhor consultar um médico para fazer um check-up e ficar do lado seguro! 

Estes alimentos fornecem-lhe muita biotina!

Se comer biotina e outras vitaminas suficientes na sua dieta, estará a fazer um grande favor ao seu cabelo, à sua pele e às suas unhas! Saber como fazer isto não é difícil, porque a valiosa vitamina está contida em muitos alimentos deliciosos:

  • Amendoins e nozes em geral
  • Ovos
  • Carne suína e bovina
  • Fígado de boi
  • Queijo e produtos lácteos em geral
  • Farinha de aveia
  • Peixes
  • Maçãs
  • Bananas
  • Grãos de soja
  • Espinafres
  • Cogumelos
  • Arroz

Com uma dieta equilibrada, não há qualquer problema em fornecer biotina suficiente ao organismo. Contudo, um fator que pode inibir a ingestão de biotina é: Stress! Se você tem muito disso na sua vida diária, é definitivamente aconselhável recorrer adicionalmente a suplementos alimentares sob a forma de comprimidos. As cápsulas de biotina muitas vezes também contêm Zinco e selénio, proporcionando assim outros blocos de construção importantes que promovem o crescimento saudável do cabelo. A dose diária recomendada de biotina é de pelo menos 50 microgramas. 

É possível ter uma overdose de biotina?

Não. Até agora, não foram relatados efeitos secundários no caso de uma overdose. Também não há limite superior para a ingestão. O Instituto Federal de Avaliação de Riscos (BfR) dá apenas uma espécie de recomendação de que não deve ser excedida uma dose diária de 180 microgramas. Mas isso já é uma quantidade enorme, considerando que a dose diária recomendada é de 50 microgramas. Portanto, levar 180 microgramas seria um grande desafio! 

Como Laduti consegue controlar a sua queda de cabelo!

O ingrediente milagroso biotina também está, naturalmente, no nosso altamente eficaz Serum Laduti Hair Serum contra a queda de cabelo! O produto penetra profundamente no couro cabeludo e abastece as raízes capilares com ingredientes ativos de alta qualidade da natureza. Além da biotina, Laduti também utiliza ingredientes valiosos como o ácido hialurônico, Rosemary e ginseng. O soro capilar promove o crescimento do cabelo a longo prazo e também proporciona um brilho sedoso. Os folículos capilares são reforçados por dentro e, assim, tornam-se mais resistentes. O soro é livre de hormonas e não contém a controversa substância farmacêutica Minoxidil que muitas vezes é responsável por efeitos colaterais desagradáveis. O Serum Laduti Hair foi dermatologicamente testado e classificado como "muito bom". Não há efeitos secundários conhecidos. Para melhorar ainda mais o efeito do soro, recomendamos o uso adicional do nosso champô Laduti contra a queda de cabelo!

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Perguntas e respostas

É verdade que os ovos crus impedem a absorção de biotina no corpo?

Pelo menos aqueles que comem regularmente ovos crus devem ser cuidadosos: A avidina, uma proteína encontrada nas claras de ovo cru, pode realmente ligar a vitamina B e assim impedir a sua absorção. 

Quanto tempo deve ser usado o soro Laduti Hair Serum contra a queda de cabelo?

Recomendamos aplicar o soro todos os dias antes de ir para a cama. Para resultados ideais contra a queda de cabelo, é aconselhável o uso regular durante pelo menos seis meses.

Eu sou um vegetariano comprometido. Posso usar o Serum Laduti Hair Serum contra a minha queda de cabelo?

Sem hesitação. O Soro de Cabelo Laduti é 90% vegan. 

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