Hype on suur: biotiini peetakse absoluutseks võimsaks koostisosaks, kui tegemist on Juuste Väljalangemine ja juuste kasvu. Ja täiesti õigustatult! Kuna biotiin kiirendab tõhusalt juuste kasvu ja tugevdab samal ajal juuksejuuri. Seetõttu mängib see juuste väljalangemise vastu võitlemisel olulist rolli - nii meestel kui ka naistel! Siin selgitame teile täpselt, mis on biotiin, mida see teie kehaga teeb ja kuidas seda kõige paremini juuste väljalangemise vastu kasutada!
Mis on biotiin?
Biotiin (nimetatakse ka B7-vitamiiniks või H- või I-vitamiiniks) on vees lahustuv B-vitamiin, mis mängib olulist rolli ainevahetusprotsessis. Ilma biotiinita ei ole võimalik valke, süsivesikuid ja rasvu organismis piisavalt töödelda. Biotiin vastutab ka geenifunktsiooni reguleerimise eest sügaval rakutuumas. Samuti aitab see hoida veresuhkru taset tasakaalus. Biotiin on üldiselt imeravim tervete juuste, naha ja küünte jaoks.
See on see, mida biotiin teeb teie juustega!
B-vitamiinil biotiinil on juustele kahekordne positiivne mõju: see aitab organismil filtreerida toidust tervete juuste jaoks vajalikke ehitusplokke ja seejärel neid õigetesse kohtadesse toimetada. Lisaks toetab see juuksejuurte raku tuumas oleva DNA õiget lugemist, mis ütleb rakule, kuidas peaks juukseid tootma. Ainult nii teab juuksefolliikul täpselt, mida teha, et juuksed saaksid kiiresti ja tervislikult kasvada. Sellega seoses on biotiin oluline liider organismis, mis tagab juuste kasvu tõrgeteta toimimise.
Mis juhtub biotiini puuduse korral
Kui organism saab liiga vähe tähtsat B-vitamiini, avaldub selline puudus äärmiselt ebameeldivate sümptomite kaudu:
- Juuste väljalangemine või habeme ja peamiste karvade värvimuutus
- Juuste kasvu lõpetamine
- haprad või värvimuutustega küüned
- Naha kahvatus
- Tõsine loidus kuni depressioonini välja, kaasa arvatud depressioon.
- Lihasvalu
- Liiga madal vererõhk ja liikumishäired
- Südamehaigused ja kolesteroolitase
- Suurenenud vastuvõtlikkus infektsioonidele
Kui teil on selliseid sümptomeid, siis on kõige parem pöörduda arsti poole, et olla kindel!
Need toidud annavad sulle palju biotiini!
Kui sööd piisavalt biotiini ja teisi vitamiine oma toiduga, teed sa oma juustele, nahale ja küüntele suure teene! Teadmine, kuidas seda teha, ei ole keeruline, sest väärtuslik vitamiin sisaldub paljudes maitsvates toitudes:
- Maapähklid ja pähklid üldiselt
- Munad
- Sealiha ja veiseliha
- Veisemaks
- Juust ja piimatooted üldiselt
- Kaerahelbed
- Kala
- Õunad
- Banaanid
- Sojaoad
- Spinat
- Seened
- Rice
Tasakaalustatud toitumise korral ei ole üldse probleemiks organismi varustamine piisava biotiiniga. Siiski on üks tegur, mis võib biotiini tarbimist pärssida: Stress! Kui teil on seda igapäevaelus lihtsalt liiga palju, on kindlasti soovitav lisaks kasutada toidulisandeid tablettide kujul. Biotiinikapslid sisaldavad sageli ka Tsink ja seleeni, pakkudes seega teisi olulisi ehitusplokke, mis soodustavad juuste tervislikku kasvu. Soovitatav biotiini päevane annus on vähemalt 50 mikrogrammi.
Kas biotiini üleannustamine on võimalik?
Ei. Siiani ei ole teatatud ühestki kõrvaltoimest üleannustamise korral. Samuti puudub tarbimise ülempiir. Föderaalne riskihindamise instituut (BfR) annab vaid omamoodi soovituse, et 180 mikrogrammi päevast annust ei tohiks ületada. Kuid see on juba tohutu kogus, arvestades, et soovitatav päevane annus on 50 mikrogrammi. Nii et 180 mikrogrammi võtmine oleks päris suur väljakutse!
Kuidas Laduti saab juuste väljalangemise kontrolli alla!
Imeline koostisosa biotiin on muidugi ka meie väga tõhusas Laduti Juuste Seerumis juuste väljalangemise vastu! Toode tungib sügavale peanahka ja varustab juuksejuuri kvaliteetsete looduslike toimeainetega. Lisaks biotiinile kasutab Laduti ka selliseid väärtuslikke koostisosi nagu hüaluroonhape, Rosemary ja ženšenn. Juukseseerum soodustab juuste pikaajalist kasvu ja annab ka siidise läike.
Juuksefolliikulid tugevnevad seestpoolt ja muutuvad seega vastupidavamaks. Seerum on hormoonivaba ja on ka täiesti ilma vastuolulise ravimita Minoksidiil mis põhjustab sageli ebameeldivaid kõrvaltoimeid. Laduti Juuste Seerum on dermatoloogiliselt testitud ja hinnatud "väga heaks". Teadaolevad kõrvaltoimed puuduvad. Seerumi toime täiendavaks suurendamiseks soovitame lisaks kasutada meie Laduti šampooni juuste väljalangemise vastu!
Küsimused ja vastused
Kas vastab tõele, et toored munad takistavad biotiini imendumist organismis?
Vähemalt need, kes söövad regulaarselt tooreid mune, peaksid olema ettevaatlikud: Avidiin, valk, mida leidub toores munavalges, võib tegelikult siduda B-vitamiini ja seega takistada selle imendumist.
Kui kaua peaks Laduti Juuste Seerumit juuste väljalangemise vastu kasutama?
Soovitame seerumit kasutada iga päev enne magamaminekut. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks juuste väljalangemise vastu on soovitatav kasutada regulaarselt vähemalt kuus kuud.
Ma olen pühendunud vegan. Kas ma võin kasutada Laduti Juuste Seerumit juuste väljalangemise vastu?
Kahtlemata. Laduti juukseseerum on 90% vegan.
