La biotina funziona contro la perdita di capelli?

Biotina contro la perdita di capelli

Il clamore è grande: la biotina è considerata l'ingrediente di potere assoluto quando si tratta di Perdita di capelli e la crescita dei capelli. E giustamente! Perché la biotina accelera efficacemente la crescita dei capelli e rafforza le radici dei capelli allo stesso tempo. Ecco perché gioca un ruolo importante nella lotta contro la caduta dei capelli, sia per gli uomini che per le donne! Qui ti spieghiamo esattamente cos'è la biotina, cosa fa al tuo corpo e come puoi usarla al meglio contro la perdita di capelli! 

Cos'è la biotina?

La biotina (chiamata anche vitamina B7 o vitamina H o I) è una vitamina B idrosolubile che svolge un ruolo significativo nel processo metabolico. Senza biotina, le proteine, i carboidrati e i grassi non possono essere sufficientemente processati nel corpo. La biotina è anche responsabile della regolazione della funzione dei geni nel profondo del nucleo della cellula. Aiuta anche a mantenere i livelli di zucchero nel sangue in equilibrio. La biotina è generalmente una cura miracolosa per capelli, pelle e unghie sani. 

Ecco cosa fa la biotina ai tuoi capelli!

La vitamina B biotina ha un doppio effetto positivo sui capelli: aiuta il corpo a filtrare dal cibo i mattoni necessari per capelli sani e a farli arrivare nei punti giusti. Inoltre, supporta la corretta lettura del DNA nel nucleo cellulare delle radici dei capelli, che dice alla cellula come deve essere prodotto un capello. Solo allora il follicolo pilifero sa esattamente cosa fare per far crescere un capello in modo rapido e sano. A questo proposito, la biotina è un leader importante nel corpo che assicura che la crescita dei capelli funzioni senza problemi. 

Cosa succede con una carenza di biotina

Se il corpo riceve troppo poco dell'importante vitamina B, tale carenza si manifesta con sintomi estremamente spiacevoli:

  • Perdita di capelli o decolorazione della barba e dei peli principali
  • Cessazione della crescita dei capelli
  • Unghie fragili o scolorite
  • Pallore della pelle
  • Grave svogliatezza fino alla depressione
  • Dolore muscolare
  • Pressione sanguigna troppo bassa e disturbi del movimento
  • Disturbi del cuore e dei livelli di colesterolo
  • Maggiore suscettibilità alle infezioni
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Se soffri di questi sintomi, è meglio andare da un medico per fare un check-up per essere al sicuro! 

Questi alimenti ti forniscono molta biotina!

Se mangiate abbastanza biotina e altre vitamine nella vostra dieta, farete un grande favore ai vostri capelli, alla vostra pelle e alle vostre unghie! Sapere come fare questo non è difficile, perché la preziosa vitamina è contenuta in molti cibi deliziosi:

  • Arachidi e noci in generale
  • Uova
  • Maiale e manzo
  • Fegato di manzo
  • Formaggio e latticini in generale
  • Farina d'avena
  • Pesce
  • Mele
  • Banane
  • Soia
  • Spinaci
  • Funghi
  • Riso

Con una dieta equilibrata, non è affatto un problema fornire al corpo una quantità sufficiente di biotina. Tuttavia, un fattore che può inibire l'assunzione di biotina è: Stress! Se ne hai solo troppe nella tua vita quotidiana, è sicuramente consigliabile ricorrere anche agli integratori alimentari sotto forma di compresse. Le capsule di biotina spesso contengono anche Zinco e selenio, fornendo così altri importanti elementi costitutivi che promuovono la crescita di capelli sani. La dose giornaliera raccomandata di biotina è di almeno 50 microgrammi. 

È possibile un'overdose di biotina?

No. Finora non sono stati riportati effetti collaterali in caso di sovradosaggio. Non c'è nemmeno un limite massimo di assunzione. L'Istituto federale per la valutazione dei rischi (BfR) dà solo una sorta di raccomandazione che una dose giornaliera di 180 microgrammi non dovrebbe essere superata. Ma questa è già una quantità enorme, considerando che la dose giornaliera raccomandata è di 50 microgrammi. Quindi prendere 180 microgrammi sarebbe una bella sfida! 

Come Laduti tiene sotto controllo la tua perdita di capelli!

L'ingrediente miracoloso biotina è naturalmente anche nel nostro efficacissimo Laduti Hair Serum contro la caduta dei capelli! Il prodotto penetra in profondità nel cuoio capelluto e fornisce alle radici dei capelli principi attivi di alta qualità provenienti dalla natura. Oltre alla biotina, Laduti utilizza anche ingredienti preziosi come l'acido ialuronico, Rosemary e ginseng. Il siero per capelli promuove la crescita dei capelli a lungo termine e fornisce anche una lucentezza setosa. I follicoli dei capelli sono rafforzati dall'interno e diventano così più resistenti. Il siero è privo di ormoni e non contiene la controversa sostanza farmaceutica Minoxidil che è spesso responsabile di spiacevoli effetti collaterali. Laduti Hair Serum è stato dermatologicamente testato e valutato "molto buono". Non ci sono effetti collaterali noti. Per migliorare ulteriormente l'effetto del siero, raccomandiamo l'uso aggiuntivo del nostro Shampoo Laduti contro la caduta dei capelli!

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Domande e risposte

È vero che le uova crude impediscono l'assorbimento della biotina nel corpo?

Almeno quelli che mangiano regolarmente uova crude dovrebbero fare attenzione: L'avidina, una proteina presente nell'albume crudo, può effettivamente legare la vitamina B e quindi impedirne l'assorbimento. 

Per quanto tempo si deve usare Laduti Hair Serum contro la caduta dei capelli?

Si consiglia di applicare il siero ogni giorno prima di andare a letto. Per risultati ottimali contro la caduta dei capelli, è consigliabile un uso regolare per almeno sei mesi.

Sono un vegano impegnato. Posso usare Laduti Hair Serum contro la mia perdita di capelli?

Senza esitazione. Il siero per capelli Laduti è 90% vegano. 

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