Tugev volüüm, särav sära, siidine tekstuur - kui tegemist on juustega, on teemade ja märksõnade nimekiri sama pikk kui metafoorne. Kuid kui mõned inimesed püüavad oma pea täiuslikku täidlust võimalikult täiuslikult taltsutada, siis teised ei soovi midagi muud kui elujõulist kasvu soovitud pikkusele. Selles artiklis anname teile ülevaate nõuannetest, mida tuleks kaaluda, et jätkusuutlikult suurendada oma juuste kasvu.
Bioloogiline faktikontroll
Iga juukse juurest kuni tipuni on ainulaadne. See võib kõlada klišeena, kuid see on täpselt tõsi. Iga juuksekarv läbib juuksetsükli, mida mõjutavad geenid, hormoonid ja mõned muud tegurid. Tsükkel koosneb kolmest osast: kasvufaas ehk anageenfaas, üleminekufaas ehk katageenfaas ja lõpuks telogeenfaas. Kõigist peas olevatest juustest on umbes 85-90 protsenti kasvufaasis ja jääb sellesse faasi kolmeks kuni seitsmeks aastaks. Pikkus suureneb umbes 0,3 millimeetrit päevas.
Kahe- kuni neljanädalase üleminekufaasi ajal peatub kasv, sest juuksefolliikul ei saa enam toitaineid ning juurest ja seega ka kapslitest kõveneb. See mõjutab umbes kahte protsenti juustest. Ülejäänud osa on juba lõppjärgus, vaid lõdvalt juurdunud peanahas ja kukub välja pesemisel, harjamisel või lihtsalt nii. Seetõttu peaksite igapäevaselt tähelepanu pöörama 85-90 protsendile juustest, mis on veel esimeses faasis.
3 karvast saladust
Kõigil on see peas, kuid mida inimesed tegelikult oma juustest teavad? Loomulikult teate, mis värvi on teie juuksed, kui pikad on teie juuksed ning milline on teie juuste struktuur ja kobarad. Aga kas te teadsite järgmist:
- Juuksed kasvavad erineva kiirusega
- 1 meetri kõrgusel on lõpp
- Erinevus meeste ja naiste juuste vahel
Ei ole ebatavaline, et juuksed kasvavad erineva kiirusega. Ühel inimesel kasvavad juuksed kiiremini, teisel aeglasemalt. Kuid inimese juuksed kasvavad Juuksed kiiremini suvel kui talvel. Minimaalse erinevuse puhul on määravaks ka kellaaeg. Nad kasvavad päeval kiiremini kui öösel. Vastavalt sellele võrsuvad teie juuksed kõige rohkem suvepäeval.
Mingil hetkel ilmneb ka voolava mannekeeni piir. See on umbes 1 meeter, sest juuksed kasvavad pikemaks ainult mõnel erandjuhul. Põhimõtteliselt on iga juuksekarva eluiga kaks kuni kuus aastat.
Mehed ja naised - muidugi on ka juuste valdkonnas selge erinevus. Kui meeste juuksed on tavaliselt tihedamalt paigutatud, siis naiste juuksed on vähem tihedamalt paigutatud, kuid selle eest seda pikemad.
Laduti juuste taastamis- ja hooldustooted
Et stimuleerida ja püsivalt stabiliseerida oma juuste kasvutsüklit, on meie tooted, nagu Laduti Hair Growth Remedy või Laduti šampoon parim. Meie õiguskaitsevahendid Juuste Väljalangemine on ilma lisamata Minoksidiil ja hormoonid. Üldjuhul on ravimit minoksidiil siiani kasutatud raviks Juuste Väljalangemine kasutatud. Juukseseerum koosneb 60 koostisosast ja on dermatoloogiliselt testitud. Siiani ei ole teatatud ühestki kõrvaltoimest, kuna koostis ei sisalda keemilisi lisandeid ja põhineb looduslikel toimeainetel.
Meie toodete kasutamine on väga lihtne. Raputage pakendit ja kandke umbes 15 kuni 20 tilka Laduti juuste kasvu seerum juuste väljalangemisest mõjutatud alale enne selle vähemalt ühe minuti jooksul sisse masseerimist. Pärast 8-tunnist pealekandmist saate toote vaevata välja loputada.
Näpunäiteid toitumise kohta
Nii nagu paljude teiste kehaga seotud aspektide puhul, on ka siinkohal Toiduained ka absoluutselt oluline tegur juuste kasvatamisel. Need, kes söövad tasakaalustamata toitu ja ei võta vajalikke toitaineid, saavad vaevalt anda oma juustele sobiva aluse tugeva volüümi saavutamiseks.
Õnneks ei ole teil vaja peenemat dieeti. Eelkõige teraviljast, kartulist, sojast ja kaunviljadest saadavad taimsed valgud soodustavad keratiini tootmist, millest juuksejuured ongi valmistatud. Samuti on palju vitamiine ja mineraalaineid, eriti B-vitamiine ja rauda, Biotiin ja Tsink soodne. Sageli on hõre karvakasv tingitud Rauapuudus.
Ärge unustage piisavalt juua. Liiga sageli jätavad tasakaalustatud hommiku-, lõuna- ja õhtusöögid teid kogu päeva jooksul dehüdreerituks. Poolteist kuni kaks liitrit vett päevas tuleks tarbida, et katta oma vedelikuvajadus. Teesõprade jaoks on roheline tee hea valik, sest selle koostisainete tõttu arvatakse, et see soodustab kasvu. Alkohol seevastu on tugeva juuksestruktuuri vaenlane. Mida regulaarsemalt tarvitatakse alkohoolseid jooke, seda suurem on oht, et juuksed kuivavad. Lisaks väheneb tsingisisaldus veres, mis lõppkokkuvõttes takistab juuste kasvu.
Sport stimuleerib juuste kasvutsüklit
Liikumine ei ole hea mitte ainult teie füüsilisele vormile ja lihastele, vaid ka iga teie juuksekarva saab kehalisest tegevusest kasu. Liikumine ergutab teie vereringet ja seega saate rohkem toitaineid, mis on teie juuste heaolule kasulikud. Eriti sobivad harjutused, mida tehakse tagurpidi. See suurendab konkreetselt vereringet pea piirkonnas. Lisaks toimib sport füüsilise ja vaimse tasakaalustusena igapäevase tööelu suhtes ning lõdvestab pea ja kaela piirkonna lihaseid.
Integreerige juuste hooldus igapäevaellu
Seega, kui toidu valik on õige, on loodud alus tervetele ja täisväärtuslikele juustele. Sellegipoolest on ka muid asju, mis võivad kahjustada või aidata lokke ja juukseid. Üldiselt on näiteks vältimine, näiteks Stress imperatiiv, mis on olemas ka juuste kasvu osas. Nii nagu naha puhul, mõjub ka siin pidev rahutus, Stress või isegi unepuudus mõjutavad juukseid. Kõik see aeglustab kasvutsüklit, sest keha säästab oma varusid ja võib isegi põhjustada enneaegset juuste väljalangemist. Seetõttu on sageli positiivne lubada endale regulaarselt puhkehetki ja ühendada see otseselt juuste hooldamisega. Seda võib teha näiteks vannis või duši all olles, kui kavatsete niikuinii juukseid pesta. Siis tasub näiteks paar minutit kerget käte massaaži teha.
Pöörake tähelepanu õigele temperatuurile
Liiga kõrged temperatuurid on pesemisel juuksepinnale kahjulikud. Parem on kasutada lõpus leiget vett või isegi külma konditsioneeri. Vaid mõni sekund külma vee all hoiab ära niiskuse kadumise ja kuumakahjustuse. Üldiselt, kuid eriti märgade juuste puhul on oluline õrn kammimine või harjamine. Ideaalis alustage otstest ja kammige juurest. Selle tulemuseks on vähem sõlmi, purunemisi või muid kahjustusi. Üldiselt peaksite hoolitsema selle eest, et teie pea oleks alati mõnevõrra kaitstud - talvel külma ja suvel liiga tugeva päikesevalguse eest. Mõlemad põhjustavad kuiva nahka ja see omakorda mõjutab juuksejuuri.
Unehooldus
Lõpuks, väga tõhusat nõuannet saab sõna otseses mõttes rakendada une ajal, nimelt padjapüüri valimisel. Kui puuvill oma kareda pinnaga ärritab ja karestab juuste väliskihti, siis sile siidist või satiinist kangas on peanahale õrn ja pealegi ei tõmba niiskust välja. Muutus on märgatav selle kaudu, et niidid on vähem sõlmede ja välja kukkunud juuste tõttu padjal.
Kodused abinõud välispidiseks kasutamiseks
Ühe või teise jaoks on Toitumine ja regulaarne peamassaaž duši all ei pruugi olla piisav ja see nõuab aktiivset juhendamist. Sellisel juhul on küsimus selles, milline Kodune abinõu võib kiirendada juuste kasvu. Enamikul juhtudel on lähenemisviisiks segud, mida kasutatakse konditsioneerina. Populaarsed on selliste koostisosade segud nagu Rosemary, petersell, salvei või Nõgesed ja ka Õunasiidri äädikas. Selline veega lahjendatud keedus, mida valmistatakse keedusena, kantakse juustele, masseeritakse õrnalt sisse ja pestakse mõne minuti pärast välja.
Imerelv on Aloe Vera. Selle populaarse ravimtaime geel on tõeline niisutaja, mis ravib ka haavu. Seda geeli võib kanda juustele kas puhtalt või segatuna mee ja erinevate õlidega ning seega on see tõhusaks raviks.
Märksõna Õlid mõned esindajad tulevad samuti kahtluse alla. Kõige sagedamini mainitakse kookos-, oliivi- ja riitsinusõli. Neid mainitakse sageli ka näiteks habeme hooldustoodetes. Kookosõli annab juuste struktuurile rasvhappeid seestpoolt ja ristikiviõli on samuti rikas oomega-6-rasvhapete poolest. Vahepeal seisneb oliiviõli eelis selle rikkalikus looduslikes antioksüdantides, mis on Ennetab juuste väljalangemist peaks. Oluline on, et iga ettevalmistatud hooldus ei sisaldaks silikoone, mis vastupidiselt igasugusele hoolitsusele kuivatavad peanahka ja seega ka juukseid.
Kokkuvõte
Kui teie keha on hästi, siis on ka teie juuksed hästi. - Juba see moto võib luua aluse juuste optimaalseks kasvuks. Sest tasakaalustatud toitumine on juuste tervisliku täiuse saavutamiseks kõige tähtsam. Ärge pange oma juukseid või peanahka liiga suure koormuse alla ja kasutage meie Haarwuchsmittel või Laduti juuste šampoon. Esimene reegel jääb siiski kehtima: ärge laske end stressida, sest see jõuab lõpuks ka juukseotstesse.
KKK - küsimused ja vastused
Kui kiiresti juuksed kasvavad?
Sõltuvalt sellest, millises kasvufaasis karvad on, kasvavad nad eri aegadel. Kasvufaasis kasvavad nad umbes 0,3 millimeetrit päevas, telogeenfaasis aga langevad välja.
Kuidas saab juuste kasvu stimuleerida?
Mitmekülgse ja toitaineterikka ning tasakaalustatud toitumisega. Väliseks hoolduseks sobivad sellised õlid nagu kookos-, oliivi- või riitsinusõli. Peamassaaž võib stimuleerida ka peanaha vereringet. Aloe vera on tugevalt niisutav ja põletikuvastase toimega.
Kuidas ma lisaks toetan juuste kasvu?
Kuna olulised toitained pärinevad toidust, peavad need olema ka organismis optimaalselt töödeldud. Sport sobib selleks, sest tänu regulaarsele liikumisele liiguvad toitained ka kehas ja jõuavad sinna, kuhu nad kuuluvad. Väga oluline on piisav vedeliku tarbimine (2 kuni 3 liitrit päevas).
