LADUTI " Santé " Le zinc contre la chute des cheveux - voici comment combattre les causes de l'intérieur !

Le zinc contre la chute des cheveux - voici comment combattre les causes de l'intérieur !

Zinc contre la chute des cheveux

Si l'on se réfère à Perte de cheveux le désespoir est souvent grand ! Ce n'est pas étonnant : après tout, les cheveux marquent considérablement notre apparence. La confiance en soi diminue avec le nombre de cheveux sur la tête. Il est maintenant important de garder son calme et de trouver la cause du problème : Une mauvaise alimentation, StressLes fluctuations hormonales chez les femmes, les prédispositions ou les maladies peuvent être des déclencheurs possibles de la chute des cheveux.

Le manque de nutriments est une cause très fréquente : carence en zinc ou encore Carence en fer! Des études montrent que les personnes concernées présentent souvent un taux de zinc très bas dans le sang. Or, le zinc est très important pour les cheveux, car il a un effet régulateur sur de nombreux processus qui peuvent être dangereux pour les cheveux. Fais donc contrôler ta formule sanguine par ton médecin, et si tu souffres effectivement d'une carence en zinc, tu apprendras ici ce que tu peux faire pour y remédier et pourquoi le zinc est si important !

Comment puis-je savoir si je souffre d'une carence en zinc ?

Ces symptômes indiquent une carence en zinc dans le sang. Mais par mesure de sécurité, tu devrais quand même consulter un médecin pour obtenir un diagnostic sûr !

  1. Perte de cheveux
  2. Modifications de la peau et inflammations
  3. Cicatrisation perturbée
  4. Perte d'appétit persistante
  5. Troubles du goût
  6. Diarrhée
  7. Sensibilité accrue aux infections
  8. Problèmes de reproduction

Quand parle-t-on de chute de cheveux et quelles en sont les différentes formes ?

Il est normal que nous perdions jusqu'à 100 cheveux par jour, car les vieux cheveux doivent un jour tomber naturellement pour faire place à de nouveaux cheveux. Mais cette perte de cheveux se produit généralement de manière décalée, car les cheveux se trouvent dans différentes phases du cycle de croissance. Ces phases existent :

  • phase de croissance : Elle dure environ trois à sept ans et touche en moyenne 85% des cheveux.
  • Repos : Cela dure environ trois semaines et ne concerne que 1% des cheveux à la fois !
  • phase de défaillance : Ici, un nouveau cheveu est en train de pousser, tandis que l'ancien tombe. Le processus de repousse dure environ trois mois et concerne environ 14% des cheveux !

On ne parle de chute de cheveux que lorsque plus de 100 cheveux tombent chaque jour sur une longue période. Il existe différentes formes de chute de cheveux :

  • Perte de cheveux diffuse: Les cheveux diminuent de manière uniforme sur toute la tête. Les causes sont souvent des carences en nutriments, des variations hormonales, des maladies de la thyroïde, le stress ou des infections. 
  • Perte de cheveux circulaire: Dans ce cas, on obtient des zones dégarnies circulaires au milieu des cheveux qui poussent normalement. Le déclencheur est une attaque du système immunitaire contre les propres racines des cheveux. Celles-ci sont alors soit "désactivées" temporairement, soit, dans le pire des cas, détruites de manière permanente.
  • Perte de cheveux androgénétique : Les cheveux repoussent soudainement plus fins et finissent souvent par ne plus pousser du tout. La cause en est une hypersensibilité de la racine des cheveux aux hormones masculines. Sous l'effet des hormones, les racines des cheveux rétrécissent jusqu'à s'atrophier. 
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Comment le zinc peut aider à lutter contre la chute des cheveux

  • Le zinc maintient le cuir chevelu en bonne santé : Et un cuir chevelu sain signifie des racines de cheveux saines, bien approvisionnées en tous les nutriments nécessaires. C'est important pour la production de cheveux. Lorsque le zinc fait défaut, les influences néfastes entraînent chute de cheveux diffuse!
  • Le zinc apaise et protège : Il calme les réactions excessives du système immunitaire et protège les racines des cheveux contre les inflammations qui peuvent être provoquées par des attaques mal dirigées du système immunitaire. Sans suffisamment de zinc, les racines des cheveux sont plus facilement détruites lors de telles attaques, ce qui entraîne une chute de cheveux circulaire !
  • Le zinc inhibe la transformation de la testostérone : La transformation de l'hormone masculine testostérone en dihydrotestostérone (DHT) est inhibée. Celle-ci atrophie les racines des cheveux en cas d'hypersensibilité héréditaire. Si l'organisme contient trop peu de zinc, l'effet destructeur de la DHT est renforcé et la chute de cheveux androgénétique s'ensuit !

Que faire en cas de carence en zinc ?

Le zinc ne peut malheureusement pas être produit par ton corps. Voici les méthodes les plus efficaces pour remédier à ta carence en zinc : 

  • Va voir un dermatologue : En cas de forte chute de cheveux, la première chose à faire est de consulter ton dermatologue. Il pourra déterminer quelles sont tes causes et te proposer un traitement ciblé. Parfois, il faut aussi prendre des antibiotiques, de la cortisone ou des hormones. 
  • Prise de comprimésDans la plupart des cas, il est toutefois possible de remédier à la carence en zinc en prenant des comprimés. Ainsi, l'oligo-élément arrive vraiment en quantité suffisante dans le corps et peut remplir efficacement des fonctions de protection des cheveux. Toutefois, les comprimés ne devraient pas être pris pendant plus de huit semaines, car cela pourrait entraîner un surdosage !
  • Une alimentation saine : Les aliments complets et riches en substances vitales sont importants pour remédier à la carence en zinc ou pour l'empêcher de se produire. Le zinc se trouve par exemple dans les aliments suivants : Viande de bœuf et de porc, poisson, crustacés, lait, œufs, fromage, noix, céréales et légumineuses. Ces aliments contiennent d'ailleurs aussi du fer, qui est également très important, et des vitamines essentielles !
  • Prends soin de ton cuir chevelu : Nous te recommandons d'utiliser notre shampooing Laduti Anti Hair Loss contre la chute des cheveux si tu veux faire du bien à tes cheveux et à ton cuir chevelu. S'il te plaît, ne frotte pas trop fort et n'utilise pas de sèche-cheveux chaud ! Laisse plutôt sécher les cheveux à l'air libre. N'abuse pas non plus des produits de coiffage et des colorations. Il n'est pas non plus conseillé d'attacher trop fort les cheveux lors de la réalisation de coiffures, car cela peut offenser les racines. 
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Le Laduti aide-t-il à lutter contre la chute des cheveux de la même manière que le zinc ?

Si tu veux lutter contre la chute des cheveux de manière particulièrement efficace et rapide, tu devrais absolument essayer, en plus de toutes les recommandations ci-dessus, notre sérum capillaire Laduti hautement efficace. Il contient de la vitamine Biotine. Le Laduti pénètre en profondeur dans le cuir chevelu, où il alimente tes racines en biotine et en autres substances naturelles importantes, comme le ginseng par exemple, Romarin et de l'acide hyaluronique.

Notre sérum capillaire favorise la croissance des cheveux à long terme et les fait briller. Grâce à ce produit, les follicules pileux sont énormément renforcés de l'intérieur et donc plus résistants. Laduti est exempt d'hormones et ne contient pas non plus de substance active controversée. Minoxidilqui peut provoquer des effets secondaires désagréables. Le Laduti Hair Serum a été testé sous contrôle dermatologique et a été jugé "très bon". Aucun effet secondaire n'est connu. Si tu es déjà désespérée au point d'envisager une greffe de cheveux, essaie d'abord le Laduti Hair Serum. Il est extrêmement efficace !

Questions et réponses

Un excès de zinc dans l'organisme peut-il aussi provoquer la chute des cheveux ?

Malheureusement, non seulement une carence, mais aussi un excès de zinc peut être dangereux pour la santé, c'est pourquoi tu dois absolument consulter un médecin et faire un bilan sanguin avant de commencer à prendre des comprimés de zinc. 

Quelle est la quantité maximale de zinc que l'on devrait consommer par jour via des suppléments ?

La règle générale est de 2,25 mg pour les adultes. C'est la limite supérieure indiquée par le BfR, sachant que le zinc contenu dans les aliments est déjà pris en compte dans ce calcul.

Pourquoi ne pas consommer de zinc pendant plus de huit semaines ?

Le zinc est un composant de nombreuses enzymes et participe ainsi à de nombreux processus dans le corps. Un éventuel surdosage prolongé peut avoir de graves conséquences à long terme. 

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