Se si guarda sotto Perdita di capelli soffre, la disperazione di solito è grande! Non c'è da stupirsi: dopo tutto, i capelli modellano notevolmente il nostro aspetto. La fiducia in se stessi diminuisce con il numero di capelli sulla testa. L'importante ora è mantenere la calma e trovare la causa del problema: Dieta sbagliata, StressLe fluttuazioni ormonali nelle donne, la predisposizione o le malattie possono essere possibili cause della caduta dei capelli.
Una causa molto comune è la mancanza di nutrienti: carenza di zinco o anche Carenza di ferro! Gli studi dimostrano che i malati hanno spesso livelli molto bassi di zinco nel sangue. E lo zinco è molto importante per i capelli, poiché ha anche un effetto regolatore su molti processi che possono essere pericolosi per i capelli. Quindi è meglio far controllare le tue analisi del sangue da un medico, e se hai davvero una carenza di zinco, puoi scoprire qui cosa puoi fare, e perché lo zinco è così importante!
Come posso sapere se ho una carenza di zinco?
Questi sintomi indicano una carenza di zinco nel sangue. Tuttavia, dovresti comunque consultare un medico per andare sul sicuro e ottenere una diagnosi affidabile!
- Perdita di capelli
- Cambiamenti e infiammazioni della pelle
- Guarigione della ferita compromessa
- Persistente perdita di appetito
- Senso del gusto disturbato
- Diarrea
- Maggiore suscettibilità alle infezioni
- Problemi con la riproduzione
Quando si parla di perdita di capelli e quali sono le forme?
È normale perdere fino a 100 capelli al giorno, poiché i vecchi capelli devono cadere naturalmente a un certo punto per fare spazio ai nuovi capelli. Tuttavia, questa perdita di capelli di solito avviene in momenti diversi perché i capelli sono in diverse fasi del ciclo di crescita. Queste fasi sono:
- Fase di crescita: Dura circa da tre a sette anni e colpisce una media di 85% di capelli.
- Fase di riposo: Questo dura circa tre settimane e colpisce solo 1% di capelli alla volta!
- Fase di fallimento: Qui, un nuovo pelo sta già crescendo mentre il vecchio sta cadendo dalla pelle. Dura circa tre mesi e colpisce circa 14% dei capelli!
La perdita di capelli si verifica solo quando più di 100 capelli cadono ogni giorno per un lungo periodo di tempo. Ci sono diverse forme di perdita di capelli:
- Perdita di capelli diffusa: I capelli diminuiscono uniformemente su tutta la testa. Le cause sono spesso carenze di nutrienti, fluttuazioni ormonali, disturbi della tiroide, stress o infezioni.
- Perdita di capelli circolare: Questo è il caso in cui si ottengono chiazze calve circolari in mezzo ai capelli che crescono normalmente. La causa scatenante è un attacco del sistema immunitario alle radici dei capelli. Questi sono temporaneamente "spenti" o, nel peggiore dei casi, addirittura distrutti in modo permanente.
- Perdita di capelli androgenetica: I capelli ricrescono improvvisamente più sottili e poi ad un certo punto spesso non crescono più affatto. Questo è causato da un'ipersensibilità delle radici dei capelli agli ormoni maschili. Gli ormoni fanno sì che le radici dei capelli si riducano fino ad atrofizzarsi.
Come lo zinco può aiutare contro la perdita di capelli
- Lo zinco mantiene il cuoio capelluto sano: Un cuoio capelluto sano significa radici dei capelli sane e ben fornite di tutti i nutrienti. Questo è importante per la produzione dei capelli. Se manca lo zinco, gli influssi nocivi portano alla caduta diffusa dei capelli!
- Lo zinco lenisce e protegge: Calma le reazioni eccessive del sistema immunitario e protegge le radici dei capelli dall'infiammazione che può risultare da attacchi mal indirizzati del sistema immunitario. Senza abbastanza zinco, le radici dei capelli sono più facilmente distrutte da questi attacchi, con conseguente perdita di capelli circolare!
- Lo zinco inibisce la conversione del testosterone: La conversione dell'ormone maschile testosterone in diidrotestosterone (DHT) è inibita. Questo causa l'atrofia delle radici dei capelli nell'ipersensibilità ereditaria. Se c'è troppo poco zinco nel corpo, l'effetto distruttivo del DHT è intensificato e si verifica la perdita di capelli androgenetica!
Cosa fare per la carenza di zinco?
Sfortunatamente, lo zinco non può essere prodotto dal tuo corpo. Questi sono i metodi più efficaci per correggere la tua carenza di zinco:
- Vai dal dermatologo: In caso di grave perdita di capelli, dovresti prima consultare il tuo dermatologo. Lui o lei può determinare la causa della tua perdita di capelli e suggerire un trattamento specifico. A volte hai bisogno di antibiotici, cortisone o ormoni.
- Assunzione di compresseNella maggior parte dei casi, tuttavia, la carenza di zinco può essere rimediata prendendo delle compresse. In questo modo, l'oligoelemento raggiunge davvero il corpo in quantità sufficiente e può svolgere efficacemente le funzioni di protezione dei capelli. Tuttavia, le compresse non devono essere prese per più di otto settimane, altrimenti può verificarsi un sovradosaggio!
- Mangiare sano: Gli alimenti vitali e sani sono importanti per correggere la carenza di zinco o per evitare che si verifichi in primo luogo. Lo zinco si trova, per esempio, nei seguenti alimenti: Manzo e maiale, pesce, crostacei, latte, uova, formaggio, noci, cereali e legumi. A proposito, questi alimenti contengono anche ferro, che è anche molto importante, e vitamine importanti!
- Prenditi cura del tuo cuoio capelluto: Vi consigliamo di usare il nostro Laduti Anti Hair Loss Shampoo se volete fare qualcosa di buono per i vostri capelli e il cuoio capelluto. Si prega di non strofinare troppo forte o asciugare troppo caldo! Lascia invece asciugare i capelli all'aria. Non esagerare con i prodotti per lo styling e la colorazione. Anche legare i capelli troppo strettamente quando ci si acconcia non è una buona idea, perché questo può insultare le radici dei capelli.
Il Laduti aiuta contro la caduta dei capelli in modo simile allo zinco?
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Domande e risposte
Troppo zinco nel corpo può anche causare la perdita di capelli?
Sfortunatamente, non solo una carenza ma anche troppo zinco può essere dannoso per la tua salute, motivo per cui dovresti assolutamente consultare un medico e fare un conteggio del sangue prima di iniziare a prendere compresse di zinco.
Qual è la quantità massima di zinco che si dovrebbe consumare al giorno tramite integratori?
La regola generale è: 2,25 mg per gli adulti. Il BfR dichiara questo come limite superiore, anche se lo zinco negli alimenti è già incluso in questo.
Perché non si dovrebbe prendere lo zinco per più di otto settimane?
Lo zinco è un componente di molti enzimi e quindi coinvolto in molti processi del corpo. Un'eventuale overdose prolungata può avere gravi conseguenze a lungo termine.
