Ha a haj egyszerűen nem akar tovább nőni, annak több oka is lehet. Néha például fontos tápanyagok hiányoznak a szervezetből, máskor más okai vannak. Az, hogy pontosan miért nincs hosszú sörénye, általában egyéni kérdés. Ebben az útmutatóban részletesebben bemutatjuk az okokat, és tippeket adunk, hogyan lehet hosszabbra növeszteni a sörényét. Haj végre gyorsabb Növekedj.
5 ok, amiért nem nő a hajad
Ha a haj csak lassan nő vagy egyáltalán nem nő tovább, először az okokat kell alaposabban megvizsgálni. Ezek igen változatosak lehetnek:
- Anyagcsere-betegségek
Vannak olyan anyagcserezavarok, amelyek befolyásolják a haj növekedését. Ha úgy érzi, hogy valami nincs rendben a testével, mindenképpen forduljon orvoshoz. - Stressz
Stressz számos területen negatív hatással van a szervezetre. Amint a szervezet stresszbe kerül, leállítja azokat a folyamatokat, amelyek nem szükségesek a túléléshez. Ez magában foglalja a haj növekedését is. A legrosszabb esetben a stressz akár ahhoz is vezethet. Hajhullás ólom. - Táplálkozás
A táplálkozásnak is óriási hatása van a haj egészségére és növekedésére. Ha például a szervezet nem kap elég vasat, a haj lassabban nő, vagy legrosszabb esetben kihullik. Az E-vitamin szintén fontos a haj számára. - Fejbőr
Az egészséges haj fontos alapja a fejbőr. Ha a fejbőr túl zsíros vagy túl száraz, az negatívan befolyásolhatja a haj növekedését. - Hajszálak törése
Előfordulhat, hogy a haj normálisan nő, de nem haladja meg egy bizonyos hosszúságot. A legtöbb esetben a haj töredezése az ok. Ennek oka gyakran a töredezett hajvégek. A mindennapi hajformázás is okozhatja - például ha túl gyakran használ hajzselét, hajlakkot, hajvasalót, hajsütővasat vagy hajszárítót.
Felgyorsítja a haj növekedését: Tippek és trükkök
Hosszú sörényt vagy csak egy teljes hajkoronát szeretne? Akkor tenned kell valamit. Különösen akkor, ha a hajad nem úgy nő, ahogyan szeretnéd. A következő tippekkel és trükkökkel segíthetsz a hajadnak beindulni.
- Fejbőr
Ahhoz, hogy a haj visszanőjön, fontos szerepet játszik az egészséges fejbőr. Csak akkor, ha a fejbőr nem beteg, akkor is keletkezik egy megerősített gyökér. Ezt tartósan rögzíteni kell a bőrben, hogy a haj ezután növekedni tudjon. Minél egészségtelenebb a fejbőr, annál gyorsabban hullik ki a haj. Ezért a fejbőr hosszú távú ápolása az alapja az egészséges, hosszú és teljes hajnak. Itt szerepet játszik, hogy inkább száraz vagy zsíros a fejbőröd. Ha a fejbőrét is szeretné támogatni, akkor hetente egyszer használhat kezelést. Keverje össze a borsmenta-, citrom- és teafaolajat. Vigye fel a keveréket a fejbőrre, és hagyja rajta egy ideig. Ezután alaposan öblítse le.
Vagy használja közvetlenül a Ladutit:
- Látogatás a fodrásznál
A legtöbb ember, aki hosszabb hajat szeretne, elköveti azt a hibát, hogy nem megy fodrászhoz. Végül is hosszabbra akarják növeszteni a hajukat. Ez azonban rossz megközelítés. Ha rendszeresen vágatja a hajvégeket, gyorsabban nő a haja. Ez a töredezett hajvégek elkerülése érdekében is elengedhetetlen. Mert a hajtöredezés is gyakran probléma, amiért a haj növekedése leáll. Ráadásul a frissen vágott haj automatikusan egészségesebbnek és teltebbnek tűnik. - Kefe
A rendszeres kefélés stimulálja a fejbőrt, ez pedig serkenti a vérkeringést, ami hatással van a haj növekedésére. Erre a célra különösen alkalmasak az erős műanyag sörtékkel ellátott kefék. Minél puhább az ecset, annál kisebb a hatás. Ha dúsabb vagy hosszabb hajat szeretne, naponta egy-két percig erős kefével dolgozhatja meg a fejbőrt. - Csökkentse a formázást
Hajszárító, hajkiegyenesítő, hajsütővas - a haj formázása ezekkel a készülékekkel általában negatív hatással van a hajra, és ez lehet az oka annak, hogy nem nő. Ez azért van, mert a haj felszínén apró égési sérülések keletkeznek, és így károsodik a haj. Ezért gyakrabban adjon magának szünetet, és ne terhelje tovább a haját. - Hajgumi
Egy bizonyos hajhossz felett a legtöbb nő hajgumiért nyúl. Ez azonban végzetes lehet. A hajgumi, amely valójában annyira feltűnő, általában olyan szoros, hogy elvágja a hajat, és így megterheli a hajszerkezetet. A túl szoros lófarok gyakran az oka annak, hogy sok hajszál kitépődik és károsítja a fejbőrt. Ezért kerülje a hajgumik használatát, amennyire csak lehetséges. - Gondozás
A megfelelő ellátás a minden és minden. Nézze meg alaposan a haját. Inkább száraz, zsíros a fejbőröd vagy töredezett a hajad? A hajápolásnak optimálisan a hajadhoz kell igazodnia, hogy a hajad valóban profitáljon belőle. Semmiképpen ne mosson azonban túl gyakran hajat, mert ez eltávolítja belőle a zsírt, és gyorsabban kiszárítja.
Hajnövekedés és táplálkozás
A táplálkozás az egészséges test fontos építőköve. A haj egészsége is szerepet játszik ebben. A hajnak különböző tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy ne essen ki vagy törjön le idő előtt. Ebben a tekintetben az egészséges és ugyanakkor kiegyensúlyozott étrend alapvető szerepet játszik. A haj az egyik leggyorsabban növő testrész. Ehhez elegendő energiára van szüksége. Ideális esetben ezt összetett szénhidrátok, például hüvelyesek vagy teljes kiőrlésű termékek formájában kell bevinni. Az étrend mellett a tápanyagokra is figyelni kell:
- A-vitamin
Az A-vitamin retinol néven is ismert, és jelentősen részt vesz a haj növekedésében és szerkezetében. Ez a vitamin olyan zöldségekben található, mint a paprika, a sárgarépa, az édesburgonya és a mángold. A mézédes dinnye és a sárgabarack szintén gazdag E-vitaminban. - C-vitamin
A C-vitaminra azért van szüksége a szervezetnek, hogy a vasat közvetlenül a hajgyökerekhez tudja szállítani. A C-vitamin megtalálható a homoktövisben, a guajavában, a citrusfélékben, a káposztában és a paprikában. - B-vitamin
A B-vitaminok erősítik a haj szerkezetét, és a hajgyökérben zajló fontos anyagcsere-folyamatokban is részt vesznek. Ezenkívül egészséges fejbőrt biztosítanak. Egyen sok csirkét, pulykát, banánt, avokádót vagy akár spenótot és lencsét, hogy elegendő B-vitamint szívjon magába. - Vas
A szervezetnek vasra van szüksége az összes testsejt növekedéséhez. Különösen hatékony vasforrás a hús. De a bab, a sárgarépa, a petrezselyem, a borsó, a tonhal és az osztriga is sok vasat tartalmaz. - Fehérjék
A haj körülbelül 90 százalékban fehérjéből áll. Ezért is fontos a fehérjében gazdag étrend, ha egészséges és hosszú hajat szeretne. Jó fehérjeforrások a tej és a tejtermékek. De tojás, hal és fehér hús is.
Mikor kell orvoshoz fordulni, ha nem nő a haj?
Ha egy bizonyos idő elteltével a megfelelő gondozás ellenére sem tapasztal javulást, akkor érdemes lehet elgondolkodni azon, hogy orvoshoz forduljon. Különösen akkor, ha nemcsak a hajad nem nő, hanem a körmeid is törékenyek. Ilyen esetekben más okok is állhatnak a háttérben, amelyeket szakembernek kell kivizsgálnia.
GYIK - Kérdések és válaszok
Miért nem nő tovább a hajam?
Az anyagcserezavarok, a stressz, a rossz táplálkozás, a zsíros fejbőr vagy a hajtöredezés néhány oka a normális hajnövesztőnek. Az orvossal való konzultáció során különböző okok azonosíthatók.
Hogyan tudom megnöveszteni a hajam?
Biztosítsa az egészséges fejbőrt. A hetente egyszeri olajos kezelések sok nedvességet biztosíthatnak. A fodrásznál a rendszeres vágással megelőzhető a haj töredezése, és ott további tippeket is kaphat. A fejbőr vérkeringését masszázsokkal vagy rendszeres és gyengéd keféléssel lehet serkenteni.