Vahva volyymi, säteilevä kiilto, silkkinen rakenne - hiuksiin liittyvien aiheiden ja avainsanojen luettelo on yhtä pitkä kuin se on vertauskuvallinen. Mutta kun jotkut ihmiset yrittävät taltuttaa päänsä täyteläisyyden mahdollisimman täydellisesti, toiset haluavat vain elinvoimaisen kasvun haluttuun pituuteen. Tässä artikkelissa annamme sinulle yleiskatsauksen vinkkeihin, joita kannattaa harkita hiusten kasvun lisäämiseksi kestävästi.
Biologinen faktantarkistus
Jokainen hius on ainutlaatuinen tyvestä latvaan. Tämä saattaa kuulostaa kliseiseltä, mutta se on täysin totta. Jokainen hius käy läpi oman yksilöllisen hiussyklinsä, johon vaikuttavat geenit, hormonit ja muutamat muut tekijät. Sykli koostuu kolmesta osasta: kasvuvaiheesta eli anageenivaiheesta, siirtymävaiheesta eli katageenivaiheesta ja lopuksi telogeenivaiheesta. Kaikista pään hiuksista noin 85-90 prosenttia on kasvuvaiheessa ja pysyy tässä vaiheessa kolmesta seitsemään vuotta. Pituus kasvaa noin 0,3 millimetriä päivässä.
Kahden-neljän viikon siirtymävaiheen aikana kasvu pysähtyy, koska karvatuppi ei enää saa ravinteita ja juuri ja siten myös kapselit kovettuvat. Tämä vaikuttaa noin kahteen prosenttiin hiuksista. Jäljelle jäävä osa on jo loppuvaiheessa, se on vain löyhästi juurtunut päänahkaan ja putoaa pois pesun, harjauksen tai muuten vain. Siksi sinun tulisi kiinnittää päivittäin huomiota 85-90 prosenttiin hiuksista, jotka ovat vielä ensimmäisessä vaiheessa.
3 karvaista salaisuutta
Kaikilla on hiuksia päässään, mutta mitä ihmiset oikeastaan tietävät omista hiuksistaan? Tietenkin tiedät, minkä väriset hiuksesi ovat, kuinka pitkät hiuksesi ovat ja millainen rakenne ja solmut hiuksillasi on. Mutta tiesitkö seuraavista asioista:
- Hiukset kasvavat eri tahtiin
- 1 metrin päässä on päätepiste
- Miesten ja naisten hiusten välinen ero
Ei ole epätavallista, että hiukset pitenevät eri tahtiin. Toisen hiukset kasvavat nopeammin, toisen hitaammin. Ihmisen hiukset kuitenkin kasvavat Hiukset nopeammin kesällä kuin talvella. Myös vuorokaudenaika on ratkaiseva tekijä, sillä se on minimaalinen ero. Ne kasvavat nopeammin päivällä kuin yöllä. Näin ollen hiuksesi versovat eniten kesäpäivänä.
Jossain vaiheessa tulee esiin myös virtaavan maneesin raja. Tämä on noin 1 metri, koska hius kasvaa pidemmäksi vain harvoissa poikkeustapauksissa. Periaatteessa jokaisen hiuksen elinikä on kahdesta kuuteen vuotta.
Miehet ja naiset - tietysti myös hiusten alueella on selvä ero. Miesten hiukset ovat tavallisesti tiheämmin, kun taas naisten hiukset ovat vähemmän tiheämmin, mutta sitäkin pidemmät.
Ladutin hiusten palautus- ja hoitotuotteet
Stimuloidaksesi ja vakauttaaksesi kestävästi hiusten kasvusykliäsi, tuotteemme, kuten Laduti Hair Growth Remedy tai Ladutin shampoo parasta. Oikeussuojakeinomme Hiustenlähtö ovat ilman lisäystä Minoksidiili ja hormoneja. Pääsääntöisesti minoksidiililääkettä on toistaiseksi käytetty seuraavien sairauksien hoitoon Hiustenlähtö käytetty. Hiusseerumi koostuu 60 ainesosasta ja on dermatologisesti testattu. Toistaiseksi ei ole raportoitu haittavaikutuksia, koska koostumus ei sisällä kemiallisia lisäaineita ja perustuu luonnollisiin aktiivisiin ainesosiin.
Tuotteidemme käyttö on erittäin helppoa. Ravista pakkausta ja levitä noin 15-20 pisaraa Laduti hiusten kasvun seerumi hiustenlähtöalueelle ennen sen hieromista vähintään minuutin ajan. 8 tunnin käyttöajan jälkeen tuote voidaan huuhdella helposti.
Vinkkejä ruokavaliota varten
Aivan kuten monien muidenkin kehon osa-alueiden kohdalla, on myös Ruoka myös aivan olennainen tekijä hiusten kasvattamisessa. Ne, jotka syövät epätasapainoista ruokavaliota ja eivät saa tarvittavia ravintoaineita, tuskin pystyvät antamaan hiuksilleen sopivan perustan vahvalle volyymille.
Onneksi et tarvitse hienoa ruokavaliota. Erityisesti viljan, perunan, soijan ja palkokasvien kasviproteiinit edistävät keratiinin tuotantoa, josta hiusjuuret koostuvat. Siinä on myös monia vitamiineja ja kivennäisaineita, erityisesti B-vitamiineja ja rautaa, Biotiini ja Sinkki hyödyllistä. Usein harva karvankasvu on seurausta Raudanpuute.
Älä unohda juoda tarpeeksi. Aivan liian usein tasapainoiset aamiaiset, lounaat ja päivälliset jättävät sinut kuivumaan koko päiväksi. Nestetarpeen tyydyttämiseksi tulisi juoda puolitoista-kaksi litraa vettä päivässä. Teen ystäville vihreä tee on hyvä valinta, sillä sen sanotaan edistävän kasvua ainesosiensa ansiosta. Alkoholi sen sijaan on vahvan hiusrakenteen vihollinen. Mitä säännöllisemmin alkoholijuomia nautitaan, sitä suurempi on kuivien hiusten riski. Lisäksi veren sinkkipitoisuus vähenee, mikä lopulta estää hiusten kasvua.
Urheilu stimuloi hiusten kasvua
Liikunta ei ole hyväksi vain kunnolle ja lihaksille, vaan myös jokainen hiuksesi hyötyy liikunnasta. Liikunta vilkastuttaa verenkiertoa, jolloin saat enemmän ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä hiusten hyvinvoinnille. Erityisen sopivia ovat ylösalaisin tehtävät harjoitukset. Tämä lisää erityisesti verenkiertoa pään alueella. Lisäksi urheilu toimii fyysisenä ja henkisenä vastapainona jokapäiväiselle työelämälle ja rentouttaa pään ja niskan alueen lihaksia.
Integroi hiustenhoito jokapäiväiseen elämään
Jos ruoan valinta on oikea, luodaan perusta terveille ja täydellisille hiuksille. On kuitenkin muitakin asioita, jotka voivat vahingoittaa tai auttaa kiharoita ja säikeitä. Yleisesti ottaen esimerkiksi välttäminen, esimerkiksi Stressi pakko, joka on olemassa myös hiusten kasvun kannalta. Aivan kuten iholla, myös jatkuvalla levottomuudella on vaikutusta, Stressi tai jopa unen puute vaikuttavat hiuksiin. Kaikki tämä hidastaa kasvusykliä, koska elimistö säästää varantojaan, ja saattaa jopa johtaa ennenaikaiseen hiustenlähtöön. Siksi on usein hyvä antaa itselleen säännöllisiä lepohetkiä ja yhdistää tämä suoraan hiustenhoitoon. Tämä voidaan tehdä esimerkiksi kylvyn tai suihkun yhteydessä, jos aiot pestä hiuksesi joka tapauksessa. Silloin esimerkiksi muutama ylimääräinen minuutti kevyttä hierontaa käsillä kannattaa käyttää.
Kiinnitä huomiota oikeaan lämpötilaan
Liian korkeat lämpötilat ovat haitallisia hiusten pinnalle pesun aikana. On parempi käyttää lopuksi haaleaa vettä tai jopa kylmää hoitoainetta. Vain muutama sekunti kylmän veden alla estää kosteuden häviämisen ja lämpövaurioiden syntymisen. Yleisesti ottaen, mutta erityisesti kosteissa hiuksissa, on tärkeää, että hiukset kammataan tai harjataan hellävaraisesti. Ihannetapauksessa aloitat hiusten päistä ja kampaat juurista lähtien. Näin syntyy vähemmän solmuja, katkeamisia tai muita vaurioita. Yleisesti ottaen sinun on varmistettava, että pää on aina jossain määrin suojassa - talvella kylmältä ja kesällä liialliselta auringonvalolta. Molemmat johtavat ihon kuivumiseen, mikä puolestaan vaikuttaa hiusjuuriin.
Unen hoito
Lopuksi erittäin tehokas vinkki voidaan kirjaimellisesti toteuttaa käytännössä unen aikana, nimittäin tyynynpäällystä valittaessa. Karhea puuvilla ärsyttää ja karheuttaa hiusten ulointa kerrosta, mutta sileä silkki- tai satiinikangas on hellävarainen päänahalle, eikä se myöskään ime kosteutta. Muutos on havaittavissa vähentämällä solmuja säikeissä ja pudonneita hiuksia tyynyllä.
Ulkoiseen käyttöön tarkoitetut kotikonstit
Jommankumman osalta Ravitsemus ja säännöllinen päähieronta suihkussa ei välttämättä riitä, ja se vaatii aktiivista ohjausta. Tässä tapauksessa kysymys on siitä, mikä Kotihoito voi nopeuttaa hiusten kasvua. Useimmissa tapauksissa lähestymistapa on seokset, joita käytetään hoitoaineena. Suosittuja ovat seokset ainesosista, kuten Rosemary, persilja, salvia tai Nokkonen ja myös Omenaviinietikka. Tällainen keittäminen valmistetaan keittämällä ja laimentamalla vedellä, ja se levitetään hiuksiin, hierotaan kevyesti ja pestään pois muutaman minuutin kuluttua.
Ihmease on Aloe Vera. Tämän suositun lääkekasvin geeli on todellinen kosteuttaja, joka myös parantaa haavoja. Tätä geeliä voidaan levittää hiuksiin joko puhtaana tai sekoitettuna hunajan ja eri öljyjen kanssa, jolloin se toimii tehokkaana hoitona.
Avainsanalla Öljyt myös joidenkin edustajien toiminta tulee kyseenalaiseksi. Yleisimmin mainitaan kookos-, oliivi- ja risiiniöljy. Nämä mainitaan usein myös esimerkiksi parranhoitotuotteissa. Kookosöljy antaa hiusten rakenteelle rasvahappoja sisältäpäin, ja risiiniöljyssä on myös runsaasti omega-6-rasvahappoja. Samaan aikaan oliiviöljyn etuna on sen runsaasti luonnollisia antioksidantteja, jotka ovat Estä hiustenlähtö pitäisi. On tärkeää, että jokainen valmisteltu hoito ei sisällä silikoneja, jotka vastoin kaikkea huolenpitoa kuivattavat päänahkaa ja siten hiuksia.
Päätelmä
Jos kehosi voi hyvin, myös hiuksesi voivat hyvin. - tämä motto yksin voi luoda perustan optimaaliselle hiusten kasvulle. Tasapainoinen ruokavalio on kaiken A ja O hiusten terveen täyteläisyyden kannalta. Älä rasita hiuksiasi tai päänahkaasi liikaa ja hyödynnä meidän Haarwuchsmittel tai Laduti hiusten shampoo. Ensimmäinen sääntö on kuitenkin edelleen voimassa: älä stressaa, sillä se vaikuttaa lopulta hiusten latvoihin.
FAQ - Kysymyksiä ja vastauksia
Kuinka nopeasti hiukset kasvavat?
Riippuen siitä, missä vaiheessa karvojen kasvuprosessi on, ne kasvavat eri aikoina. Kasvuvaiheessa ne kasvavat noin 0,3 millimetriä päivässä, kun taas telogeenivaiheessa ne putoavat.
Miten hiusten kasvua voidaan edistää?
Monipuolisella ja ravinteikkaalla ruokavaliolla, joka on tasapainoinen. Ulkoiseen hoitoon sopivat esimerkiksi kookos-, oliivi- tai risiiniöljy. Pään hieronnalla voidaan myös stimuloida päänahan verenkiertoa. Aloe vera toimii vahvana kosteuttajana ja sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.
Miten voin lisäksi tukea hiusten kasvua?
Koska tärkeät ravintoaineet ovat peräisin ravinnosta, ne on myös käsiteltävä elimistössä optimaalisesti. Urheilu sopii tähän, koska säännöllisen liikunnan avulla ravintoaineet liikkuvat myös kehossa ja pääsevät sinne, minne ne kuuluvat. Riittävä nesteen saanti, 2-3 litraa päivässä, on erittäin tärkeää.
