I början av året är det dags för många att ta nya föresatser. Det är praktiskt att vi ger dig våra användbara tips året runt så att du kan förbereda dig för den svala säsongen och den säsongsbetonade Håravfall kan förbereda. De som vill undvika den blåsiga Höst och överlever den frostiga vintern, kan också njuta av början av den nya Våren fortfarande ha fullt hår.
I motsats till Sommar På vintern är håret mer utsatt för kyla, vilket kan ha en bestående effekt på den hälsosamma Hårväxtcykeln. En del drabbade märker att hårstråna i hårbotten blir mindre under våren. Men de som inte följer den Stress håller inte bara huvudet kallt på vintern, utan även efteråt!
I det här blogginlägget får du veta varför håret minskar under vintermånaderna och vad du kan göra för att stimulera Hårväxtcykeln. Beror allt på generna eller är det livsstilen som gör skillnaden?
Börja nästa år med Laduti och nya resolutioner!
Många människor vill gå över gränsen med sina mål för det kommande året. Men när håret slutar växa och blir tunnare är det dags att stärka hårrötterna. A Serum för hår kännetecknas av en högkoncentrerad blandning av ett stort antal välgörande ingredienser. Vårt hårserum är speciellt framtaget för att tillgodose behoven hos både kvinnlig och manlig hårbotten och förser hårrötterna med över 60 naturliga och värdefulla ingredienser.
Utan hormoner och Minoxidil Vår hårrestaureringslösning hjälper till att stimulera en hälsosam Hårväxt. Serum för hår är lämplig för alla som inte lider av konstitutionellt Håravfall. Den noggrant formulerade formeln behandlar om naturens fulla kraft tillbaka.
Vad orsakar Håravfall på vintern?
Om mer hår faller ut än vanligt på vintern kan orsaken till säsongsbetonat Håravfall hittas redan under sommarmånaderna. Då går håret in i en vilofas och slutar växa i ungefär tre månader. Beroende på om telogenfasen börjar tidigt eller sent på sommaren kan Håravfallet sträcka sig in i vintermånaderna. Detta beror också på om huvudet har utsatts för ökad värme under soliga månader, eftersom värme och ljus får håret att växa tillbaka. Hår snabbare misslyckas.
Hårfall beror också på den naturliga Hårväxtcykeln. Hårtillväxten avslutas först efter två till sex år, varefter avfallsfasen börjar och för vissa faller den på vintern. I ungefär 80 procent av alla Män och 20 procent av de Kvinnor genetiskt Håravfall, som kan bli märkbart för första gången under året.
Genetisk disposition
Vanligtvis faller upp till 100 hårstrån ut varje dag av sig själva och när du borstar, varför några få hårstrån som försvinner inte påverkar hårets hälsa. Men om fler hårstrån försvinner kan generna vara ansvariga för detta, och redan i ung ålder, särskilt hos män. Håravfall vid 20 års ålder framträder. Detta framgår bland annat snabbare genom den första minskande hårfäste och ljushåriga personer, eftersom de ofta har finare hår. Samtidigt har blonda personer cirka 150 000 hårstrån, medan personer med mörkt hår har cirka 100 000 hårstrån. Oavsett om de är blonda, brunett, svarta eller rödhåriga - det minskande håret kan också bli uppenbart hos dem alla genom att Håravfall på baksidan av huvudet visa.
Kall
På vintern, på grund av ökad exponering för kyla, drar hårbottens blodkärl ihop sig så att den inte får tillräckligt med blod. Detta leder till att färre näringsämnen kommer in i blodomloppet. Vid den här tiden på året förbereder sig kroppen på vårens naturliga "byte av päls" (även: hårbytet) och de stigande temperaturerna. Under telogenfasen växer därför ett nytt hår i hårroten, vilket gör att det gamla håret faller ut. Detta sker för vissa redan på senhösten, eftersom den meteorologiska vintern börjar redan den 1 december och medeltemperaturen kan variera från år till år.
Brist på näringsämnen
Under de mörka vintermånaderna har kroppen ofta brist på D-vitamin, eftersom det knappt produceras på grund av bristen på solljus. Ändå har nästan 90 procent av tyskarna brist på D-vitamin på vintern. Det är faktiskt ett prohormon som förhindrar att hårsäckscykeln förlängs eller förkortas. Om du knappt har tid att sola kan du låta kontrollera din D-vitaminnivå i samråd med din familjeläkare och vid behov ta kosttillskott.
Även andra Vitaminer för håret såsom vitamin A, C och E är viktiga för en sund Hårväxt och stöds av en hälsosam och balanserad kost. Näring intagits. Bland B-vitaminerna, särskilt Biotin gör håret glansigt, naglarna växer snabbare och hårbotten ser friskare ut.
Hur man undviker Håravfall på vintern! Med våra tips
När solen går ner tidigare fram till den 21 december får du inte glömma bort att promenera utomhus under de varmare månaderna innan dess. Med hjälp av solljuset kan kroppen bygga upp en reserv av D-vitamin så att den får tillräckligt med D-vitamin på vintern. Men här ingår också åtgärder som är bra för hårets hälsa under vintern:
- Huvudbonad och halsduk: Vid låga temperaturer bör du bära en hatt som även täcker öronen så att kärlen i hela huvudet inte drar ihop sig krampaktigt. Detta gäller även hals och hals, som hålls varma med en halsduk.
- En varm kopp te: Värm dig inifrån samtidigt som du tillför viktiga näringsämnen och polyfenoler, till exempel från grönt te.
- BastuDe som tror att ett bastubesök skadar håret och torkar ut det har fel! Det är inte bara immunförsvaret som gynnas av regelbunden bastubad, utan även huden och håret, eftersom blodcirkulationen stimuleras och livsviktiga ämnen kan cirkulera bättre i blodet. När du tar hand om ditt hår bör du dock undvika att duscha för varmt, eftersom hårbotten annars förlorar för mycket fukt.
- Rörelsen gör skillnad: Brist på motion leder inte bara till stela och oflexibla leder och muskler, utan lämnar också överskott av gifter i organismen. En sund syra-basbalans säkerställer att skadliga ämnen utsöndras och kännetecknas av ett pH-värde mellan 7,36 och 7,44.
Slutsats
När de kalla månaderna står runt hörnet kan ditt hår också "frysa". Därför bör du Var uppmärksam på de vardagliga tipsen till exempel genom att bära ett värmande huvudbonad, som håller artärer och vener öppna så att viktiga näringsämnen kan flöda genom kärlsystemet. När du ändå håller på, se också till att minska StressKroppen sätts i rörelse och får återhämtningsfaser.
Orsaken till ökat Håravfall på vintern kan också bero på en Androgena Alopecia kan bero på Håravfallet. Då är det viktigt att håret stöds så länge som möjligt med värdefulla ingredienser från vårt hårserum, som kan motverka en livsstilsinducerad Förhindra Håravfall.
FAQ - Frågor och svar
Hur länge varar Håravfallet på vintern?
Hårets naturliga avfallsfas varar i tre månader, vilket är ungefär lika lång tid som en hel säsong. För vissa faller denna fas på vintern, vilket inte leder till några ytterligare komplikationer.
Är Håravfall vanligt på vintern?
Ökat Håravfall är vanligast under vår- och höstmånaderna. På vintern eller sommaren måste håret hantera större negativa faktorer för ett helt hårhuvud på grund av exponering för kyla och värme.
Kan en hårförändring vara orsaken till Håravfall på vintern?
Ja, hos djur kallas hårbytet för pälsbyte, så att de kan förbereda sig för vårens högre temperaturer. Hos människor däremot förekommer detta som en "hårförändring" i försvagad form och varierar också i intensitet från person till person.
